因为|3张纸巾3勺水，教你用电饭锅煮鸡蛋，蛋白滑嫩，蛋黄不发黑，香
荷包蛋的焦香嫩口 ， 水煮蛋的光滑油嫩 ， 烹饪至半熟 ， 内里溏心更是犹如沙质黄油环淌流而出 ， 金灿诱人 。
因为 ， 含有丰富营养的鸡蛋 ， 是早餐里最不能缺的一种食材 。
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早餐的重要性必不多说 ， 但有人认为 ， 早餐在家烹饪 ， 用鸡蛋作为早餐还是相当麻烦耗时 ， 又得油煎或看火水煮 ， 因此早餐现买草草了事或甚至不吃 ， 从而导致各种肠胃问题缠身 。
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首先 ， 把电饭锅内胆洗净后 ， 把水分抹干 ， 往锅底垫入三张纸巾 ， 并平摊开来 ， 浇入三勺清水 ， 摇晃内胆让水分把纸巾彻底浸湿 。
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接着放入数只可爱的小鸡蛋 ， 数量尽量不要超过6只 ， 然后盖上电饭锅盖 ， 并按下煮饭键 ， 让电饭锅自行启动 。
【因为|3张纸巾3勺水，教你用电饭锅煮鸡蛋，蛋白滑嫩，蛋黄不发黑，香】从按下煮饭键开始算时间 ， 大约让电饭锅焖煮5~8分钟 ， 同时锅盖上的出气孔开始有热气冒出时 ， 就可以把电饭锅断电了 ， 到这个时候你就可以去刷牙洗脸了 。
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不用开盖 ， 让电饭锅内的余热 ， 继续把鸡蛋焖烧5分钟以上 ， 直到开盖 ， 鸡蛋基本全熟 ， 而这时也早已把自己收拾干净了 ， 电饭锅内的鸡蛋就能直接取出剥壳进食 ， 搭配面包和牛奶 ， 一顿丰盛有营养的早餐 ， 就这样简单做好！
从按下煮饭键开始到出锅 ， 全程大约10~13分钟 ， 开锅后还能看到锅底的纸巾充满水分湿润的 ， 并不用担心这样空烧做法会损害自家电饭锅 ， 而短时间焖煮下的鸡蛋 ， 是否就能彻底熟透呢？
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当把鸡蛋敲开剥壳 ， 映入眼帘的是已经凝固熟透光滑柔嫩的蛋白 ， 而内里蛋黄的粉糯感比用水煮的状态还要好 ， 还不会因为久煮而发黑 ， 保持最高营养状态呈现在你的眼前 ， 营养不流失！
每天早上能够进食到一个以上的鸡蛋量 ， 早晚餐多吃蔬菜 ， 如此健康的饮食 ， 才能有一个强健的体魄！
[ 本次话题：鸡蛋的做法相当多 ， 你会选择哪一种作为你的早餐呢？ ]
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