经常喝小米粥，真的养胃吗？喝小米粥不会长胖吗？
【糖尿病能不能喝小米粥 经常喝小米粥会胖吗】首先，小米没有养胃的功效！所谓小米粥养胃，是因为小米粥经过长时间的熬煮后，逐渐糊化，也就是由固体像液体发展 。这样可以增加食物与肠道的接触面积，更利于食物的消化和营养物质的吸收 。并不是小米本身会让肠道器官养护的更好 。同样的如果你把大米、糙米、豆类做成稀粥后都会比之前更加“养胃”！最后说长胖的问题，长胖跟吃什么没有关系，重要的是吃多少！吃多了就会摄入更多的能量，如果你消耗不掉，你就会长胖 。
推荐阅读
- 吃小米粥会发胖吗 多喝小米粥会胖吗
- 苹果手机无法开机一直黑屏，索爱W995手机能不能开机充电
- 小米粥什么人不适宜吃 什么人不能喝小米粥
- 适合糖尿病人的5款营养粥 糖尿病人吃什么好
- 夏普电视怎么下载软件，夏普电视lcd60lx565a能不能手机投屏怎么操作
- 经常喝小米粥有什么好处 女人吃小米粥有什么好处
- 经常吃小米粥有什么好处和坏处 长期喝小米粥的好处和坏处
- 早上喝小米粥的好处 喝小米粥有哪些好处
- 我就问问能不能再来一波坚果全网通
- 哪些水果适合糖尿病患者吃