2.熬粥过程中一定要熬出粥油才可以，否则效果甚微 。3.小米粥不能与杏仁一起服用，不然会引起呕吐、腹泻 。4.新鲜小米药效价值最高，霉变谷物不能食用 。以上回答属于个人观点，欢迎留言评论，分享看法 。收藏转发，分享给身边朋友 。更多健康资讯请关注@论健道，每天听三甲营养主任医师道健康，致力成为您身边最贴心的健康养生专家 。
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