智能手表连接手机同步的步骤如下：
1、下载并安装能连接智能手表的手机app，安装完成后，点击打开软件 。
2、第一次打开需要注册个账号 ， 也可以不用注册账号直接点击登陆，然后用微信账号登陆 。
3、点击登陆页面的微信图标，可以直接用微信登陆，点击后在授权的页面上点击确认 。
4、登陆成功后 ， 点击软件页面的个人图标，在个人中心中，选择添加设备 。
【智能手表连接手机同步】5、把智能手表的说明书上的设备id二维码放到窗口扫描 。
6、扫描后，就进入查找连接状态 ， 把手表
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