食材|早餐给家人准备个三明治，配上点牛奶，荤素搭配，营养丰富又健康( 二 )
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【小贴士】：
1、大家根据自己的口味在里面可以添加自己喜欢吃的食材 ， 像是加培根 ， 西红柿 ， 生菜 ， 虾仁等等 。 或者是加点沙拉酱 ， 番茄酱来给三明治调味 。
2、切三明治的时候刀的起落一定要快 ， 才能切的整齐漂亮 ， 没有三明治包装纸的可以用保鲜膜包紧后再切。
3、不想要煎蛋皮的话也可以直接把鸡蛋整个煎 ， 然后再放进吐司里面 ， 这样吃味道也很好的 。
【文章编辑】目海食吃货日记
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