肉丸|早餐做这汤,清爽鲜香又开胃,营养全面,滋补到位,孩子要多吃( 二 )

文章图片
7、舀好的肉团依次放入锅内 , 这时候要保持锅内小火开锅的状态 , 不要大火 , 免得水太滚把肉圆烫开 。 全部做完后 , 煮几分钟 , 把肉丸煮熟 。

文章图片
8、看到肉丸浮起鼓胀 , 放入紫菜 , 这时候再放盐调味 。

文章图片
9、最后再放入香菜和葱花搅匀就可以断火 。 清爽不油腻 , 鲜香开胃 , 非常适合早餐 。

文章图片
小贴士:
做这个汤的要点是千万不要用油炝锅加水 , 这样做最是清爽好喝 , 如果觉得清淡 , 可以在出锅的时候点入几滴香油增香 。 这么做 , 搭配馒头饼等主食做早餐就极好了 。
我调汤味道的时候只放了盐 , 紫菜本身就有鲜味 , 肉丸还能释放出特殊的香味 , 我不喜欢味道杂乱 , 这样已经足够了 , 这一步可以按照自己喜欢的方式调兑 。
这道汤水的食材简单 , 能润肠清热养颜美容又瘦身 , 而且还可以起到调养增强免疫力的作用 。 做法简单 , 日常生活中要积极利用起来 。
推荐阅读
- 凉水|马上开学,给孩子做这道早餐,入锅一烙鲜美又松软,6分钟出锅
- 莲藕|秋冬季,用它做早餐最香,比萝卜营养比山药清脆,尤其女人要多吃
- 做法|教你做冷冻包子,不发面,不解冻,香软蓬松又筋道,早餐必备
- 白玉|冬天,用它当早餐比面条简单,鲜香滑嫩,营养全面,6分钟出锅
- 补充|搅一搅、烙一烙,10分钟就好的早餐饼,有菜有蛋,营养全面又松软
- 蔬菜|家常美食菜:3分钟做好早餐饼,3个土豆1个鸡蛋,孩子都停不了口
- 水发|不用久等,早餐就能吃上鲜虾面,我家每周吃5次,比做泡面还简单
- 做法|4月,做给孩子吃这早餐,营养美味又解饿,3分钟出锅,家人都说好
- 做法|2个鸡蛋1棵小葱,这样做早餐6分钟就能做一锅,营养好吃又简单!
- 杨进刚|有脂肪肝,更得吃早餐
