二：野蛮其体魄
每天跑上1000米，健康生活一百年：运动是保持健康，预防衰老最有效的方法了 。有些考生在考场出现头晕，紧张，中暑，着凉等常见病症而影响考试，就是平日身体素质锻炼不达标的结果 。多多参加户外运动，使身体各个部分得到舒展锻炼 。经常性的有效锻炼有利于改善运动系统功能，心血管系统功能以及呼吸系统功能等机体功能 。有利于强健身心，野蛮体魄 。
【四六级英语考试技巧 英语四六级考试答题技巧】注意营养搭配，丰富其食粮：人体的保养很重要的一个方面就是食物营养的摄入，注意每日三餐营养的搭配，保证饮食中的蛋白质、氨基酸充足，同时多吃一些含锌丰富的海产品，注意不能过度饮酒吸烟 。早餐中餐晚餐一餐都不能少，“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，注意保持良好的饮食习惯，让身体充分摄取营养成分，保持身体细胞活力，同时也可以增强头脑的记忆力逻辑思维能力，对于四六级的考试很有裨益
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