时间|早餐不做面食只做它，营养高热量低，口感Q弹味道好，儿子抢着吃( 二 )
文章图片
9、烧开水 ， 下入做好的小土豆饼 ， 煮至浮在水面上就可以捞出用冷水冲一下 。
文章图片
10、调味 。 这个可以用自己喜欢的任何味道 ， 葱姜蒜酱油等等任何调味品来调味 ， 随意 。 我用了辣椒酱和醋 ， 搅拌一起 ， 尝尝看看是不是自己喜欢的口味就行 。
文章图片
11、在起锅 ， 先放入调料汁 ， 在放入煮好的土豆饼 ， 翻炒至冒泡 。
文章图片
12、最后收汁放入点葱花 ， 在淋入一点香油就可以出锅 。
文章图片
非常好吃的土豆小饼 ， 营养美味又减脂 。 半小时的事假能轻松完成 ， 如果还想时间在短点 ， 就提前晚上把土豆蒸好 ， 和成团 ， 食品袋装好冷藏保存 ， 早起10分钟就搞定了 。
文章图片
推荐阅读
- 凉水|马上开学，给孩子做这道早餐，入锅一烙鲜美又松软，6分钟出锅
- 莲藕|秋冬季，用它做早餐最香，比萝卜营养比山药清脆，尤其女人要多吃
- 出售|梅西挂牌出售美国豪宅 2年时间增值200万美元
- 做法|教你做冷冻包子，不发面，不解冻，香软蓬松又筋道，早餐必备
- 人体|想减肥吗？想的话要注意一天发胖“最猛”的3个时间段！
- 白玉|冬天，用它当早餐比面条简单，鲜香滑嫩，营养全面，6分钟出锅
- 补充|搅一搅、烙一烙，10分钟就好的早餐饼，有菜有蛋，营养全面又松软
- 蔬菜|家常美食菜：3分钟做好早餐饼，3个土豆1个鸡蛋，孩子都停不了口
- 水发|不用久等，早餐就能吃上鲜虾面，我家每周吃5次，比做泡面还简单
- 做法|4月，做给孩子吃这早餐，营养美味又解饿，3分钟出锅，家人都说好