自热米饭里面有米饭、菜、热菜的发热包、专用热菜水包 。首先，当然是把自热包打开，放到饭的外盒最底部 。打开米饭盒，里面的米是脱过水的干米饭 。自带的水倒入放着加热包的外盒内，把米饭放在加热包上 。
【自热米饭怎么吃】
这时候，盖好盖子，一定要撕掉盖子上面的包装纸，上面有透气孔 。把菜包直接放在盒子下面，等蒸汽慢慢变小了，就加热完毕了 。最后提醒大家小心烫伤，注意安全 。
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