1、提前预习了解要学习的内容，带着问题听课，做好知识上的准备 ， 明确听课重点，做到心中有数 。只有这样，才能在听课中把新知识纳入旧知识体系之中，形成崭新的知识结构 。
2、排除自身和外界的干扰；当发现自己有轻视讲课内容的苗头 ， 教师讲课方式不适合自己口味，思想开小差的时候，要及时纠正过来 。当课堂上出现不安静因素时，也要排除干扰 ， 不受影响，保持集中注意的心理状态 。
【怎样保持上课专注】3、下意识的追踪课堂内容和老师的思维活动，上课一边听讲，一边很快地思考 ， 弄懂老师所讲的意思，如此跟随老师讲解进行积极思考和
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