1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列，最好选择鞋底钉子数为7至8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳 。
2、看钉鞋的大小 。钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙，一定要自己试穿 。
【怎么选择短跑钉鞋】3、钉鞋的重量必须挑选较轻的钉鞋 。钉鞋越轻，消耗的体力就越少，这一点至关重要 。
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