葱花|早餐给孩子这样做，10分钟就能搞定，补钙易消化，每次都能吃完
文：GSL探美食
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家里有小孩子的 ， 可能一些家长就会遇到一些问题 ， 孩子不喜欢吃早餐 。 这个问题该怎么解决呢？其实之前我家的孩子也不太愿意吃早餐 ， 可能觉得看着早餐没什么胃口 ， 所以我每天都会变着法的来给孩子做早餐吃 。 要让孩子把早餐吃得饱 ， 还得吃的有营养 ， 那就需要下一定的功夫啦 。 而且现在是春天 ， 是孩子长个最快的季节 ， 所以呢 ， 我们就要经常的给孩子补充一些营养 ， 补充钙质 ， 这样才会让小孩子身体强壮 ， 长个快 。 今天就给大家分享一个我在家经常给孩子做的一款早餐 ， 鸡蛋卷 。
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【葱花|早餐给孩子这样做，10分钟就能搞定，补钙易消化，每次都能吃完】鸡蛋卷 ， 相信很多家长都为孩子制作过 ， 但是我今天在里面加了非常有营养的物质胡萝卜 ， 胡萝卜被称为“小人参” ， 它里面含有的营养物质非常的多 。 到春天就应该多给孩子吃一些胡萝卜 ， 但是我家孩子却不喜欢吃胡萝卜 。 所以我就想了一个办法把它加进鸡蛋卷儿里面 。 自从学会了这个方法 ， 每次做鸡蛋卷的时候 ， 我家孩子每次都会光盘 ， 看着觉得一切麻烦都值了 。 所以以后早餐给孩子这样做 ， 十分钟就能搞定 ， 补钙易消化 ， 每次都能吃完 。
食材：鸡蛋 ， 胡萝卜 ， 鱼肠 ， 牛奶 ， 葱花 ， 芝麻 ， 食盐或五香粉 。
第一步 ， 先准备好所有的食材 ， 需要三个鸡蛋 ， 一根鱼肠 ， 半个胡萝卜 ， 牛奶40毫升 ， 葱花适量 ， 芝麻适量 。
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第二步 ， 拿出一个碗 ， 把准备好的鸡蛋磕进碗中 ， 搅打均匀 ， 一定要充分搅打 。 然后把准备好的牛奶放进去 ， 充分搅拌均匀 。
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第三步 ， 把半个胡萝卜 ， 擦成丝 ， 然后再切碎 。 把把鱼肠去皮切成丁 ， 把葱花切碎 。
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第四步 ， 把准备好的所有食材全都倒进鸡蛋液中 ， 再加入适量的食盐 ， 或者是五香粉 。 充分搅拌均匀 。
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第五步 ， 起锅 。 一定要用煎蛋锅或者是不粘锅 ， 才能做成 。 把准备好的蛋液倒进煎蛋锅中 。 晃动整个锅让 ， 蛋液铺满整个锅底 。
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第六步 ， 用中小火进行加热 ， 差不多五分钟的时间 ， 锅底的蛋液就会定型 ， 这个时候我们拿出来一个木铲子 ， 或者再加一根筷子 ， 从一边 ， 卷到另一边 。 稍微卷得紧实一些 ， 看起来比较好看 ， 卷好以后收口的地方再让它加热 ， 二三十秒 ， 有个定型作用 。
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第七步 ， 取出来 ， 放在盘子中就可以就可以食用了 ， 我们也可以切成小块儿 ， 看起来更加的诱人 。
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整个过程下来 ， 大概就需要十分钟的时间 ， 所以以后孩子不爱吃早餐的时候就可以这样做了 ， 补钙易消化 ， 保证每次都光盘 。
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