一．笔记本温度1．CPU的正常温度 保证在温升30度的范围内一般是稳定的 。也就是说，cpu的耐收温度为65度，按夏天最高35度来计算，则允许cpu温升为30度 。
2．按此类推，如果你的环境温度现在是20度，cpu最好就不要超过50度 。温度当然是越低越好 。不管你超频到什么程度，都不要使你的cpu高过环境温度30度以上 。
3．不过这是台式机 。如果是笔记本，在30度的环境里很容易就会超过60度，玩游戏80~90也很常见 。首先要注意的是，台式机和笔记本CPU的测温原理是不同的，一般来说，台式机CPU都是依靠CPU插槽附近的温感探头进行探测的，探测温度与核心实际温度有一定误差，所以，当你看到探测温度80摄氏度，其核心温度很可能就已经达到了90度甚至更高；而笔记本CPU的温度探测是采用热敏电阻完成的，其位置位于CPU封装位置下方，很接近CPU核心部分，其测量误差与台式机测量误差相比要小不少 。
4．其次，很多人认为，笔记本CPU采用了更小的功耗，并且还有SpeedStep技术等，可以承受较高的温度，其实不然 。
5．也正是因为笔记本的架构，决定了其散热设备的限制，一般来说都是采用风扇＋导热管的形式，而且，由于密度大，CPU的温度直接影响到使用者的身体感觉以及系统稳定性，所以，我个人认为，笔记本CPU的承受温度限度决不可能达到类似100甚至以上的水平，这个温度，无论是封装基版还是内核或者主板，都是不能承受的 。
6．ub再有，这当然还要取决于CPU的核心，Intel系中，功耗小的，温度自然比高功耗版要发热小，尤其是部分ULV版的，P-M要比P4-M发热小，全美达的发热应该算是最小的 。
7． 。等等总之，具体的温度承受限度和内核、结构等很多方面有关，并不能一概而论，尤其需要提醒大家的是，绝对不能忽视笔记本电脑的发热问题，这事关系统的稳定性和使用者以及数据的安全性现在要补充说明几点：温度和电压的问题 。
8． 温度提高是由于U的发热量大于散热器的排热量，一旦发热量与散热量趋于平衡，温度就不再升高了 。发热量由U的功率决定，而功率又和电压成正比，因此要控制好温度就要控制好CPU的核心电压 。
9．不过说起来容易，电压如果过低又会造成不稳定，在超频幅度大的时候这对矛盾尤其明显 。很多时候CPU温度根本没有达到临界值系统就蓝屏重起了，这时影响系统稳定性的罪魁就不是温度而是电压了 。
10．所以如何设置好电压在极限超频时是很重要的，设高了，散热器挺不住，设低了，U挺不住 。各种主板的测温方式不尽相同，甚至同一个品牌、型号的主板，由于测温探头靠近CPU的距离差异，也会导致测出的温度相差很大 。
11．因此，笼统的说多少多少温度安全是不科学的 。我认为在夏天较高室温条件下自己跑一跑super Pi或3DMark，只要稳定通过就可以了，不必过分相信软件测试的温度数据 。
12．究竟什么叫稳定，这也一直是大家喜欢讨论的热点问题 。计算机是电子产品，各部件配合异常微妙，没有人能说我的电脑绝对稳定，稳定是相对的 。
13．在合理的范围内超频，可以抵御大多数微小的不稳定因素可能带来的灾难性后果；在硬件的极限边缘超频，一个极细小的电流波动都有可能带来一连串的后继反应，最终可能就把你的屏幕变蓝了或变黑了：）具体量化到多少频率才是稳定的这个问题只有针对具体的情况了，而且也没有任何公式可以套用，只能凭借经验和亲身实践 。
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