秋天是一年中的第三个季节 。此时天气舒适，气温也不是特别高，属于秋高气爽的季节 。因为每年的天气气候都不一样，所以秋天的时间有早有晚 。根据今年的天气，今年秋天预计会来得更早 。
今年秋天来得早还是晚？预计今年秋天会来得更早 。
北半球的秋天是9月到11月，南半球的秋天是3月到5月 。秋季，又称秋天，是一年中的第三个季节，也是夏季向冬季过渡的季节 。天文学是从秋分到冬至 。气象学家研究的物候标准是:高温过后，五天平均气温在22度以下时，就进入秋季；气温低于10度，秋天就结束了 。
【如何在秋天保持健康 今年秋天来得早还是晚2021】秋分是代表季节变化的节气 。秋天，太阳位于黄经180度，太阳几乎直射赤道 。白天和黑夜的长度差不多 。此时，南方气温普遍降至22℃以下，进入凉爽的秋季 。一场秋雨，一场感冒 。南下的冷空气体与逐渐衰减的暖湿空气体相遇，导致降雨量和气温一再下降 。在西北高原北部，当当天最低气温降至0℃以下时，已经可以看到絮体漫天飞舞、大地银装素裹的壮丽雪景 。
今年秋天比去年来得早 。今年秋天预计会比去年来得早 。从三伏天开始，今年的三伏天结束于8月20日，而去年的三伏天结束于8月24日，因此今年夏天的结束时间早于去年，这意味着今年的秋天早于去年 。
按照平均气温划分季节的标准，当平均气温低于22℃时，秋季必须为5天 。按照这个标准，江淮一般在9月中旬和秋季进入秋季 。入秋后，虽然酷暑一时难以散去，但“秋老虎”仍有活动空间，但总的趋势是天气转凉 。气温的日变化幅度逐渐明显 。白天通常很热，但是晚上比较凉爽 。
秋天的意思其实是指庄稼即将成熟 。入秋后，我国南方大部分地区的晚稻正在拔节、孕穗、裂铃、吐铃 。中稻和夏玉米进入灌浆成熟期 。在华南东部和西部，抗旱抗洪的任务仍然十分艰巨 。在中国南方，初秋过后，虽然季节还是盛夏，但一个金色的“秋”来了 。
秋天如何养生1、调理脾胃即使到了秋天，很多地方还是很热，秋老虎的力气也不小 。然而，秋天毕竟不是盛夏 。即使中午还热，早晚明显就凉了 。这个时候一定要减少寒性食物的摄入，尤其是生吃水果的习惯也要调整 。特别注意脾胃虚寒 。这个时间适合少吃多餐和一些易消化的食物 。如果不注意饮食，肠胃疾病很容易找上你！
2、适时进补秋天特别适合进补的季节 。炎热干燥的夏天过后，秋天可以吃一些营养丰富的食物 。如果总是气短运动，就会出汗，食欲不振，属于气虚体质 。可以将黄芪、党参、西洋参泡水或煮汤作为进补 。夜间面色苍白多汗，属于血虚体质 。可以用一些当归、红枣、何首乌煮粥 。脸颊红、口干、咽干、大便分泌多为阴虚 。可以多吃点山药和百合 。补充也要适量 。不要吃消化不良！
3.调节你的情绪秋天是一个容易情绪波动的季节 。这是因为炎热的夏季过后，人们摄入过多，身体缺乏营养和水分 。进入秋季后，秋季容易干燥 。特别是一些老人和小孩，对天气变化的适应能力较弱 。这个时候一定要注意调节自己的情绪 。我们也可以多吃清肺润肺的食物，如梨、甘蔗、百合等 。
4.加强锻炼 。俗话说，“春天去秋来” 。虽然秋天天气变冷，要适当多加衣服，但不建议一次穿太多 。这个时候其实是锻炼身体的好时机 。可以穿合适的衣服，做一些运动，比如晨练，慢跑 。适当的运动不仅可以增强身体的免疫力，还可以促进营养的吸收 。要知道，补品的关键是吸收 。如果我们不吸收，吃多少都没有影响 。
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