1、鸡腿是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分 。
【一个炸鸡腿多少卡路里】2、鸡腿的热量为181千卡/100克，而成人美容所需热量为2200千卡 。所以吃鸡腿是可以的 。只要注意控制食用量就好了 。
3、因为181千卡/100克虽然不多，但是如果要做运动消耗掉此热量，以游泳来算，最少要游泳11分钟 ， 才可以消化 。而慢跑则需要17分钟，打羽毛球则需要28分钟 。最平常的散步，则需要43分钟 。
推荐阅读
- 一个鸭腿的热量是多少
- 如何判断一个男人是真爱你
- 生完小孩一个月可以喝冰冷东西吗
- 支付宝如何防止被盗刷
- 土地流转就一个人不同意怎么办
- 名词解释产品组合
- 阿蒙森—人类第一个到达南极的人
- 一个人最多能拎得起多少钱
- 中国和芬兰之间只间隔了一个国家—俄罗斯
- 给地球装一个大空调是否可行？