孕期去水肿-鲤鱼红豆汤的用料鲤鱼一条红豆50克水5碗麻油10克盐1克姜1块孕期去水肿-鲤鱼红豆汤的做法【孕期去水肿-鲤鱼红豆汤的做法步骤】
步骤1：做法:1.鲤鱼开肚洗净,用厨房纸吸干水份2.红豆提前1小时冷水浸泡
步骤2：3.开启电磁炉 ， 锅烧热,4.下鲤鱼2面煎至金黄,
步骤3：5.煎好后放入清水烧开
步骤4：6.加入红豆
步骤5：姜片
步骤6：7.加盖中小火煮20分钟
步骤7：8.最后加盐调味即可食用
步骤8：知道水肿的原因就要学会补充优质蛋白呵!这个汤非常好喝的 。
步骤9：美味
孕期去水肿-鲤鱼红豆汤的烹饪技巧
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