面对原发性高血压，在临床上对老年人进行治疗时，健康教育是不可缺失的一环 。不仅能够有使患者的保健意识增强，使高血压的危险因素减少，有于对高血压进行有效控制，减少并发症的发作，延长患者的生存时间和生活质量 。课题三：在生活中该如何预防高血压呢？1、改善膳食结构 。
心血管病患者如何护理？
01患有心血管疾病，会表现出哪些症状呢1、心悸我们的血管主要就是用来输送血液的，如果心血管出现疾病，就无法将血液正常地运输到心脏，导致心脏出现异常，比如心跳过快、心律不齐等的症状，导致人体感到心悸不安 。出现这种情况一定要及时去医院查看一下心脏的问题 。2、呼吸困难心脏中的心血管负责将血液输送到身体的各个器官，如果心血管出现问题，那么，就会影响各个器官的正常运动，最容易出现的问题就是肺部炎症或者是脑梗塞的问题，身体也遭受着巨大的压力，出现呼吸困难的现象，尤其是在活动或者运动的时候最为明显，长时间的平躺也会出现呼吸困难的问题 。
3、身体容易疲劳心血管患有疾病出现问题的话，心脏自然也会受损，这样就会产生更多的新陈代谢的废物垃圾，比如乳酸这种物质，它会刺激到人的神经末梢，使人体产生明显的疲惫感，暂时性的是不会对我们的生活和工作产生很大影响的，但是长时间下去会严重影响我们的工作和生活 。4、出现眩晕患有心血管疾病的患者对空间的关系产生一定的障碍，平衡感也会出现障碍，经常感觉周围的景物或者自身出现了一种摇晃或者旋转的感觉，从而出现站不稳或者恶心呕吐、出汗、血压下降的感觉，出现眩晕 。
【高血压患者如何进行健康宣教6,老年人和高血压患者怎么做】如果经常有这种眩晕的感觉，不管是不是心血管疾病导致的，都要及时去医院就诊，及早找到病因进行治疗，以免引发一系列的并发症，更加危害生命安全 。02导致患有心血管疾病的原因有哪些1、缺乏运动现在因为手机等电子产品的普及化，不管是哪个年龄段的人，只要一有空闲时间就坐下来玩手机看视频，长期躺着或者坐着，每天几乎不存在什么运动量，运动量是极少的，导致心血管疾病的发生率大大增加 。
因为缺乏运动，体内每天摄入的热量没有办法及时消耗掉，长期在体内积累变成脂肪储存下来，体重自然也会慢慢升高，身体开始变胖，体重越来越重，而且肥胖又恰好是引起心血管疾病发生的原因之一，相信大家对于合理体重的重要性已经有了明确的认知，要为了健康努力去保持 。2、吸烟现在不管是男性还是女性，都普遍存在吸烟的情况 。
长期吸烟会引发高血脂，因为吸烟会导致身体摄入大量的尼古丁、烟碱等有害物质，一氧化碳进入我们的身体中之后，与血红蛋白结合，增加身体缺氧和动脉壁缺氧的症状，引起胆固醇在血管壁上沉淀，增加心血管疾病发生的概率，远离烟草就是远离疾病 。3、高血压一定不能小看高血压，它是引起心血管疾病的重要诱因，如果长期患有高血压，会使动脉血管壁增厚变硬，血管腔变细，就会影响心脏和脑部的供血，如果血压突然升高，血管就容易破裂，后果不堪设想 。
4、血液黏稠当今社会，人们面临的压力越来越大，因为无论是事业还是家庭的压力都非常大 。压力一大，情绪自然会受到影响 。可能采用借酒消愁、暴饮暴食等方式来缓解情绪，又缺乏运动，还有生活环境的污染，就会导致人体的新陈代谢能力减慢，血液的黏稠度上升，造成心供血不足，将会引起一些列的心脑血管疾病 。03如何护理我们的心血管呢1、合理搭配饮食结构少吃一些热量高的肉类，可以食用一些白肉来代替红肉，比如用鸡肉、鱼肉等的肉类代替牛羊肉，可以选择吃一些瘦肉 。
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