鸡内金|儿科医生提醒：孩子脾虚积食，多半与这3个习惯有关，家长要杜绝家长|横纹|饮食|肠胃|习惯|有关

孩子自出生之后，家人会把方方面面都打点好，衣食住行全都围绕着孩子，直到孩子上了小学之后，就会轻松不少。
但是，在喂养孩子的时候，家长会"用力过度" ，很容易出现诸多的问题，特别是积食。
俗话说"积食生百病" ，孩子诸多的疾病均是因为积食所致。

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1、边吃边玩
孩子们的天性就比较喜欢玩，特别是玩具、手机等等。
许多家长为了让孩子能够安静的吃饭，就会把玩具给拿到餐桌上，或者是让孩子边吃饭边看动画片，以此来吸引他们的注意力。
但是，边吃饭边玩的习惯会加重孩子的肠胃负担，有的孩子为了能专心玩，就会加快吃饭的速度，从而导致食物过量的堆积在肠胃内。
长时间下去，就会导致肠胃功能较弱，也就会诱发积食的出现。

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2、吃的太多
孩子对于吃饭上还是比较挑食的，特别是遇到自己喜欢吃的食物，就会吃的特别的多，不喜欢吃的一点都不会碰。
调查发现，大部分的孩子都喜欢吃炸鸡腿、辛辣的食物，这样的饮食习惯会损害到肠胃的健康，加速损害肠胃功能。
因为，油炸辛辣的食物中含有大量的油脂，会降低肠胃的蠕动能力，长期下去就会导致积食的出现。

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3、饮食时间不规律
人体其实自带一个计时器，也就是人们常说的"生物钟" 。
吃饭这件事也是需要有规律的，若经常的饮食不规律，就会导致身体内分泌失调，从而影响到胃酸的分泌。
并且，对于孩子来说，饮食不规律就会出现吃零食的习惯，而零食大多数都含有添加剂，经常吃也就会加速对肠胃的损害，导致积食的出现。

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1、鼻梁出现青筋，鼻翼位置较暗；
2、食欲不振，不想吃东西，面对自己喜欢的东西也没胃口；
3、嘴巴出现了一股子的酸臭味；
【鸡内金|儿科医生提醒：孩子脾虚积食，多半与这3个习惯有关，家长要杜绝】4、小肚子鼓鼓的，经常胀气；
5、有较重的舌苔，并且舌苔泛黄；
6、睡觉时不安稳，老是翻腾，在床上打滚；
7、拉肚子，大便黏腻，容易粘在马桶上；
8、皮肤出现湿疹、荨麻疹等；
9、经常咳嗽，并且咳中带痰，还感觉到胸闷；
10、扁桃体发炎，嘴唇、鼻尖变红。

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1、坚持锻炼
对于孩子来说，平时也是需要动一动的。
许多家长心疼孩子，出门也要抱着孩子，或者把孩子放在婴儿车里面，就算已经会走路，也要推着出门。
经常不运动，孩子身体的新陈代谢就会减慢，本来孩子脾胃发育就不完善，此时还过于宠溺孩子，就会加重脾虚的出现。
长期下去就会导致孩子出现积食。因此，家长平时可以带孩子四处走走，春秋季节能够带领孩子去运动运动。

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2、纠正饮食习惯
对于已经出现积食的宝宝来说，平时应该更改一下饮食习惯。
比如有的孩子喜欢吃肉类的食物，此时家长就需要让孩子吃一些蔬菜，也就可以把蔬菜掺加在肉里面，混合在一起给孩子吃。

鸡内金|儿科医生提醒：孩子脾虚积食，多半与这3个习惯有关，家长要杜绝

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