【孕妇的正确睡姿】1、在孕早期可选择自己较为舒适的睡姿 ， 不要采取趴卧位即可 。
2、而在孕晚期 ， 由于子宫膨胀剧烈 ， 所以建议采取侧卧位 ， 其中尤以左侧卧位最佳 。左侧卧位有以下优点 ， 其一可减轻增大的子宫对孕妇主动脉和髂动脉的压迫 ， 维持正常的子宫动脉血流 ， 保证胎盘的血液供给 。其二可增加心脏的回心血量 ， 改善脑组织的血液供给 ， 对于妊高症的发生具有一定预防作用 。最后可改善子宫的右旋程度 ， 改善胎儿的供氧状态 ， 有利于胎儿的生长发育 ， 减少胎儿发生宫内窘迫的概率 。
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