【椰子煲鸡有什么功效,椰子鸡汤上火还是降火】 椰子是海南的特产之一， 而且在海南有一道汤比较有名， 就是椰子煲鸡汤， 那么椰子煲鸡有什么功效？椰子鸡汤上火还是降火？
椰子煲鸡有什么功效 1 1.补充营养 椰子鸡汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙质等多种矿物质和多种维生素， 食用之后有很好的补充营养、提供能量的作用 。
2.促进发育 椰子鸡汤中含有丰富的钙、磷、镁等矿物质元素， 是儿童骨骼发育中不可缺少的元素， 因此饮用椰子鸡汤还能够促进生长发育， 预防缺钙 。
3.补虚强壮 椰子性平， 味甘， 入胃、脾、大肠经， 其果肉具有补虚强壮的功效， 并且能够益气祛风， 小孩在食用后还能够祛除体内的蛔虫， 因此椰子煲鸡适宜身体虚弱及青少年儿童等人群食用 。
4.美白养颜 椰子中的B族维生素和维生素C含量丰富， 维生素C含有抗氧化成分， 能有效中和游离基， 促进皮肤新陈代谢， 防止色斑产生， 常食椰子煲鸡汤还可以促进胶原蛋白， 弹力纤维再生， 改善肌肤因血液循环变差出现的肤色暗沉现象， 使肌肤变得白皙且富有弹性 。
5.利尿消肿 椰子中的镁、钾等矿物质成分含量丰富， 其成分与细胞内液相似， 用于和鸡肉煲汤食用， 能帮助纠正脱水， 电解质紊乱， 以达到利尿消肿的作用 。
椰子鸡汤上火还是降火 2 椰子鸡汤降火作用更佳 。
椰子鸡汤是用鸡肉和椰子汁、椰肉为主要原材料制成的一道菜品 。 虽然说鸡肉性温， 但是将鸡肉和椰子一同炖汤， 就可以起到一定的降火作用 。 因为椰肉性平， 而椰汁性凉， 有很好的清热生津、止咳、利尿的作用， 对于胃阴不足、咽干口渴、暑热烦渴等症状有很好的缓解作用 。
在广东、海南地区等湿热地区， 椰子鸡汤是一道非常有名的解暑、生津的菜肴 。
椰子煲鸡小孩可以喝吗 3 椰子煲鸡小孩可以喝 。
椰子煲鸡汤的味道清甜， 鸡肉的肉质鲜嫩， 儿童食用后有很好的生津、开胃作用 。 而且椰子鸡汤的营养也是非常丰富的， 儿童生长发育过程中所需要的蛋白质、钙、磷、镁等营养元素含量丰富， 食用之后能够提高儿童的身体免疫力， 还能够促进儿童骨骼发育 。
但是椰子煲鸡汤中的糖分含量也是比较高的， 儿童一次喝一碗即可， 不宜多喝， 而且晚上喝了注意要刷牙， 以免造成儿童发胖或者是龋齿 。
椰子煲鸡汤放什么材料 4 椰子煲鸡汤的味道鲜甜， 而且还有清热滋阴、生津止渴的作用， 因此建议加入一些同样味道鲜甜且功效相近的食材一起炖比较好， 比如说枸杞、西洋参、冬瓜、胡萝卜、木瓜、虫草花等等 。
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