今天我给大家带来的是夫妻肺片的家常做法 , 想吃的朋友下面抓紧时间和我一起学着吃吧 。
夫妻肺片的家常做法
怎么做夫妻肺片?作为比较好吃的凉菜之一 , 它的好吃程度令人惊叹!那么常见的夫妻肺片应该怎么做好呢?比较好吃的做法有哪几种?如果想要尝试做的话 , 就跟着一起来学习下吧!
怎么学夫妻肺片?第一种做法:香葱洗净切末;将牛肉、牛杂洗净放入沸水中煮净血水后捞起;洗净锅 , 放入牛肉、牛杂 , 加入花椒、肉桂、大料、辣椒、精盐、料酒 , 再加清水 , 用大火烧开 , 约30 分钟后改用小火煮;
煮到牛杂熟而不烂时 , 先熟的先捞出 , 晾凉待用; 将味精、辣椒油、酱油、花椒粉放入碗中调成味汁; 将熟花生米拍碎待用;再将晾凉的牛肉、牛杂切成薄片混合在一起 , 淋上调好的味汁拌匀装盘 , 撒上香葱末、芝麻粉、花生仁末即可 。
第二种做法:将牛肉、牛杂洗净 。 牛肉切成重约500克的大块 , 与牛杂一起放人锅内 , 加入清水(以淹过牛肉为度) , 用旺火烧沸 , 并不断撇去浮沫 。 见肉呈白红色 , 滗去汤水 , 牛肉、牛杂仍放锅内 , 倒人老卤水 , 放人香料包(将花椒、肉桂、八角用布包扎好)、白酒和精盐 , 再加清水400克左右 , 旺火烧沸约30分钟后 , 改用小火继续烧1.小时 , 煮至牛肉、牛杂酥而不烂捞出 。
卤汁用旺火烧沸 , 约10分钟后 , 取碗一只 , 舀入卤水250克 , 加入味精、辣椒油、酱油、花椒面调成味汁 。 将晾凉的牛肉、牛杂分别切成4厘米长、2厘米宽、0.厘米厚的片 , 混合在一起 , 淋入卤汁拌匀 , 分盛若干盘 , 撒上油酥花生未和芝麻面即成 。
第三种夫妻肺片做法:将鲜牛肉、猪杂洗净 , 牛肉切成 500克重的块;将牛肉、牛杂放入沸水锅内煮净血水捞起 , 置另一锅内 , 加入老卤水和香料(内装花椒、肉桂、八角)、川盐、白酒 , 再加清水 , 用旺火烧沸约30分钟后 , 改用小火煮90分钟 , 煮到牛杂熟而不烂 , 先熟的先捞出 , 晾凉浸泡一晚待用 。
将卤水用旺火烧沸约10分钟后 , 将味精、辣椒油、酱油、花椒粉、卤水放入碗中调成汁;将熟花生米拍碎待用 , 再将晾凉的牛肉、牛杂等切成片约6厘米长、3厘米宽的薄片混合在一起 , 淋上味汁拌匀 , 分别撒上芝麻粉和花生仁末和香菜即成 。
主要功效与作用
夫妻肺片的功效有哪些?首先动物内脏含有丰富的铁、锌等微量元素和维生素A、B2、D等 , 食用后 , 能有效补充人体对这些物质的需求 。 尤其是辣辣的夫妻肺片 , 冬天食用更是一道暖胃暖身的好菜品 。 动物内脏还可补锌和改善视力 。
其次牛肝为优质完全蛋白质食品 , 肝因富含优质蛋白、铁、铜及维生素A、B、C等 , 所以是治疗营养不良性贫血的要物 , 又具有卓越的补肝明目功能 。
【夫妻肺片的家常做法 夫妻肺片怎么做才好吃】 还有就是牛肠富含蛋白质与铜 , 常吃有利尿消肿 , 亮发 , 提高免疫力 , 健脾 , 强筋 , 养阴补虚的功效 。
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