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肝火旺盛虽然不是什么重大的疾病 ， 但出现肝火不及时去火那么极为容易影响健康 。去肝火首选饮茶 ， 下面就来看看去肝火喝什么茶 。
去肝火喝什么茶
1.绿茶
绿茶味略苦性寒 ， 具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。喝些偏凉的绿茶正好可以帮助缓解肝火和心火 。
2.桂花茶
从中医的角度来看 ， 桂花茶是辛温的花茶 ， 长期饮用对于肝火旺的人有很好的作用 。每次在冲泡桂花茶的时候 ， 水温一定要控制在85度左右 ， 这样冲泡出来的茶味才会味浓 ， 对于肝火的作用也是最好的 。
3.菊花茶
【去肝火应该喝什么茶 去肝火喝什么茶 喝什么茶可以去肝火】菊花茶有疏风散热、清肝明目的作用 ， 经常喝菊花茶能够减少肝火 ， 所以建议肝火旺的人在平时可以多喝一些菊花茶 。菊花茶可以有效改善肝火旺盛的症状 ， 还可以消除心中烦闷 。
4.陈皮茶
将橘子皮10克洗干净 ， 撕成小块 ， 放入茶杯之中 ， 用开水冲泡 ， 盖上盖子焖10分钟 ， 祛除渣滓 ， 放适量的白糖 ， 接着饮用 。常喝陈皮茶能止咳、化痰、去肝火 。
5.决明子茶
决明子药性微寒 ， 对于肝火旺盛的朋友来说 ， 用决明子泡茶喝可以很好的降肝火 ， 除了降肝火 ， 决明子中还含有大黄酚、决明素等营养物质 ， 这些这些物质对于降压、降胆固醇等有很好的作用 。
上面就是为大家介绍的去肝火喝什么茶相关知识 ， 希望今天分享的内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
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