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很多人因为工作应酬或者聚会等情况，逃脱不了喝酒，而且有可能会喝的很多 。所以我们只能在喝酒前采取点保护我们胃的措施，吃一些其他的东西来暖暖胃，尽量减少酒精对胃的刺激 。那么喝酒前喝酸奶还是纯牛奶呢？来看看吧 。
喝酒前喝酸奶还是纯牛奶
喝酒前喝纯牛奶好 。纯牛奶有保护肠胃的作用，而酸奶只是用于促进肠胃的消化，所以在喝酒之前可以选择喝纯牛奶 。喝了牛奶后会在胃壁上形成一层良好的保护膜，降低酒精对胃的刺激以及胃对酒精的吸收速度，然后减少酒精进入血液进而到达肝脏，人也不容易醉 。
喝酒前吃什么不容易醉
1.吃生黄豆
有研究表明，喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉 。因为黄豆中富含蛋白质，进入肠胃后会发生变形，能够消耗酒精，防止酒精进入血液循环 。
【喝酒前应该喝牛奶还是酸奶 喝酒前喝酸奶还是纯牛奶 喝酒前吃什么不容易醉】2.动物肝脏
吃动物肝脏不仅是因为它的营养丰富，还因为它可以提高人体对乙醇的消耗能力，所以饮酒前可以适当的吃一些动物肝脏，其中以猪肝为佳 。
3.牛奶
喝酒之前的半小时左右，可以喝瓶牛奶，最好是纯牛奶或是含糖的，可以预防酒醉性胃炎和脱水症 。
4.面食
很多人喝酒前都没有吃东西的习惯，其实喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，可以避免酒精对胃产生直接的伤害 。所以喝酒前可以适当的吃一些面包不容易醉酒 。
通过上文的介绍，相信大家对喝酒前喝酸奶还是纯牛奶已经有所了解了，此外文中还为大家介绍了喝酒前吃什么不容易醉，希望可以帮助到大家 。
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