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口腔局部疾患是主要导致口臭的原因 ， 但不容忽视的是 ， 口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现 ， 有一些器质性疾患也会导致口臭症 。下面就为大家讲解口臭的原因和治疗方法 。
口臭的原因
1.饮食生活习惯
吸烟 ， 饮酒 ， 喝咖啡以及经常吃葱 ， 蒜 ， 韭菜等辛辣刺激食品 ， 或嗜好臭豆腐等臭味食物者 ， 易发生口臭 ， 此外 ， 很少开口说话的人 ， 也易导致口腔内细菌滋生 ， 久而久之引起臭 。
2.牙周炎
牙周病导致的口臭主要是口腔内的细菌腐化分解蛋白质底物的结果 。蛋白质底物来自于口腔内的唾液、口腔黏膜以及食物残屑 ， 被细菌分解后会产生一些有臭味的挥发性硫化物 。
3.细菌
口腔内容纳着数百种细菌 。当你吃食物时 ， 它会在细菌之间徘徊 。你的嘴也为细菌的生长提供了有利条件 。当细菌代谢剩余的食物时 ， 它们会留下有助于口臭的恶臭废物 。
4.肠胃疾病
消化性溃疡 ， 慢性胃炎 ， 功能性消化不良等都可能伴有口臭 ， 幽门螺旋杆菌感染胃肠道疾病 ， 会直接产生硫化物 ， 引起口臭 。
5.感冒鼻塞
感冒鼻塞的时候 ， 由于不得不张口呼吸 ， 使得嘴里的水分稀少 ， 口腔自洁功能受到影响 ， 导致细菌滋生 ， 腐化食物残渣而出现口臭 。口臭常伴随感冒而出现 。
6.其他原因
长期便秘 ， 节食减肥 ， 因病不能进食或则老年人唾液功能降低 ， 会使细菌滋生 ， 产生有害物质不能及时排出 ， 而一起口臭 。食用一些具有温补作用的中医后 ， 也可导致口臭的发生 。
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口臭的治疗方法
1.保持良好的生活习惯
日常生活中要保持一个良好的生活习惯 ， 保持口腔的清洁工作 ， 特别是饭前饭后要习惯漱口 ， 对于残留在牙缝中的食物一定要及时的剔除 ， 这是因为含有蛋白质含量比较高的食物最容易导致口臭的出现 。
2.每天刷牙两次
每天至少使用一种好的含氟牙膏刷牙两次 。刷至少两分钟 ， 擦过牙齿的所有部位 ， 并特别注意牙齿与牙龈的接触位置 。使用具有柔软多簇绒合成刷毛的牙刷 ， 每3-4个月更换一次 。进食或饮用酸性食物或果汁等饮料后 ， 避免刷牙至少30分钟 ， 以防止牙齿磨损 。刷牙只清洁60％的牙齿表面 ， 每天用牙线清除残留的碎屑 。用刮舌器清洁舌头 。
3.治疗口腔疾病
患有口腔疾病者应该早日治疗 ， 去除牙齿牙斑菌 ， 牙石等不良刺激因素 ， 因消化系统等全身疾病引起口臭者 ， 对症治疗后口臭会消失 。
4.含茶叶
茶叶具有治疗口臭的作用 ， 可以取出几片茶叶含在嘴巴中三分钟然后再取出来 ， 能够有效的改善口臭的情况 。
5.学会放松自己 ， 养成规律睡眠
工作日精神过于紧张 ， 所以很多人在周末的时候有睡懒觉的习惯 。专家告诉我们 ， 一个良好的睡眠习惯能够促进身体健康 ， 同时对于口臭也有一定的治疗作用 。如果平时的睡眠习惯不科学 ， 睡眠时间太长或者是太短 ， 这也容易导致口臭的出现
口臭对于我们的社交造成很大的影响 ， 甚至有些人因为口臭而不敢开口说话 。想要避免口臭 ， 那么一定要养成良好的生活习惯 ， 保持一个愉快的心情 。在饮食上也要尽量的清淡 ， 少吃一些刺激性比较强的食物 。另外 ， 有些口臭很有可能是疾病所引起的 ， 所以最好能够到医院进行全面的检查 。
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