婴儿主动操可以提高宝宝的灵敏度、适应能力等 ， 让宝宝身体更加强健 ， 左右脑发展更加平衡 。 如何教宝宝做婴儿主动操呢？一起看下文吧 。
婴儿主动操怎么做 1 第一节、起坐运动 1、将宝宝双臂拉向胸前 ， 双手距离与肩同宽 。
2、轻轻拉引宝宝使其背部离开床面 ， 拉时不要过猛 。
3、让宝宝自己用劲坐起来 。
第二节、起立运动 1、让宝宝俯卧 ， 成人双手握住其肘部 。
2、让宝宝先跪坐着 ， 再扶宝宝站起 。
3、再让宝宝由跪坐至俯卧 。
第三节、提腿运动 1、宝宝俯卧 ， 成人双手握住其双腿 。
2、将宝宝两腿向上抬起成推车状 。
3、随月龄增大 ， 可让宝宝双手支撑起头部 。
第四节、弯腰运动 1、宝宝背朝成人直立 。 成人左手扶住其两膝 ， 右手扶住其腹部 。
2、在宝宝前方放一个玩具 ， 让宝宝弯腰前倾 。
3、捡起玩具 。
4、恢复原样成直立状态 。 重复2个8拍 。
第五节、托腰运动 1、宝宝仰卧 ， 成人右手托住其腰部 ， 左手按住其踝部 。
2、托起宝宝腰部 ， 使其腹部挺起成桥形 。
第六节、游泳运动 1、让宝宝俯卧 ， 成人双手托住其胸腹部 。
2、悬空向前后摆动 ， 活动宝宝四肢 ， 做游泳动作 。 重复2个8拍 。
第七节、跳跃运动 1、宝宝与成人面对面 ， 成人用双手扶住其腋下 。
2、把宝宝托起离开床面轻轻跳跃 。 重复2个8拍 。
第八节、扶走运动 1、宝宝站立 ， 成人站在其背后 ， 扶住宝宝腋下、前臂或手腕 。
2、扶宝宝学走 。 重复2个8拍 。
婴儿主动操介绍 2 婴儿主动操是一种在家长帮助下的身体运动方法 ， 适用于6~12个月的宝宝 。 每天坚持做婴儿主动操可以使宝宝的动作更灵敏 ， 肌肉更发达 ， 提高宝宝对自然环境的适应能力 。 做操时伴有音乐 ， 让宝宝接触多维空间 ， 可促进左右脑平衡发展 ， 从而促进宝宝的智力发育 。 做操前妈妈应洗手 ， 摘掉手表、戒指等首饰 。 冬天还应把手搓暖 。 做操时要轻柔、有节律 ， 避免过度的牵拉和负重动作 ， 以免损伤宝宝的骨骼、肌肉和韧带 。 不要在宝宝疲劳、饥饿或刚吃完奶时做操 。 运动量要逐渐增加 ， 每节动作由2～4次慢慢增加到4~8次 ， 习惯以后再增加次数 。
婴儿操注意事项 3 1、做操前 ， 辅导人应洗手 ， 摘掉手表、戒指等首饰 。 冬天还应搓手 ， 使之温暖 。
2、做操时要轻柔、有节律 ， 切忌手重 ， 避免过度的牵拉和负重动作 ， 以免损伤小儿的骨骼、肌肉和韧带 。
3、做操时间要避开疲劳、饥饿、饱腹状态 。
4、婴儿锻炼要因人而异 ， 体弱和疾病刚愈的婴儿要少做 ， 生病期间的婴儿应停止做操 。
5、运动量要逐渐增加 ， 每节动作由2-4次慢慢增加到4-8次 。 习惯以后 ， 再增加次数 。
6、做操时最好配合轻柔音乐和语言抚慰 。
7、做操时 ， 要充分发挥婴儿的主观能动作用 。
8、做完操后 ， 要让孩子安静休息20-30分钟 ， 如有汗 ， 要用软毛巾擦干 。
9、根据自己宝宝的月龄和具体发育情况 ， 可以打乱顺序 ， 或节选其中的几节重点训练 。
【婴儿主动操怎么做 如何教宝宝做婴儿主动操】 10、宝宝情绪反应激烈或有不适时 ， 应暂停运动 。
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