分手后想要挽回分手后想挽回切忌多联系对方( 二 ) _云知道

●然后进入第二阶段，是混合状态的，带着对你过去的留恋和现在的防备；
●而第三阶段，就需要一些技巧和干货，把负面印象变成有吸引力的新形象。
所以你越害怕，你就越容易在第一阶段出错，切断获得更好印象的可能。所以不要怕，要自信，要坚定——至少，你要比对方更坚定。
第一阶段:不暴露自己的需求感，首先要和他保持距离
问候
不要天天刷存在感。可以偶尔刷一下，但是要等到第一阶段过了。如果他对你还是有很强的反感，那么你的举动都会暴露你的目的——就是挽回——就是需求感。所以你要停止所有的问候，比如早上好，晚上好，吃没吃饭，在忙吗？...这些都是没有意义的话题，你也没什么好聊的。这就暴露了你想要和他聊天，想和他互动的需求。如果你不想暴露你的需求感，那就不要闲聊天。如果你有事就直接给对方说，如果没事你就不要找他。
倾诉
不要以自己的需求为中心，尽量减少与对方共情的机会和时间。
如果你有一件特别难过的事:被老板批评，工作不顺利，东西被偷，游戏输了...这些事情你可以去找朋友倾诉，但是不要去招惹他。因为倾诉和共情只有关系特别好的人才能去做。所以这就是赤裸裸的需求——要求对方给你安慰和肯定。

互动
在刚分手的时候也许你们的关系还没有那么僵，还是藕断丝连的，甚至大家表面上还是“朋友” 。
但有些女生为了利用好这个“朋友”身份，会想到让对方帮忙做一些事情，或者主动帮对方做事，提建议——看起来好像是在帮对方的需求，而不是自己的需求。但事实是，对方完全知道你的想法。你觉得自己很中立，没有任何需求感，但你的行为已经暴露了你想和他在一起的想法。所以不要主动要求互动。尽量不要管他的事，尽量不要和他联系你的事。
第二阶段:开始稳定他的态度，释放安全感。
避免怀疑
如果你能成功度过前期的负面印象，那么他现在对你的态度肯定是缓和了。但是你还在他的考察的范围内，他要确定你不是为了挽回。
然后你联系他的时候，一定不要提任何和复合有关的事情。连暗示都不行！
比如有些姑娘在两个人聊天的时候进行暗示:“好像C和Y复合了，但我根本没想到他们还能和好” 。她还暗自得意，觉得自己没有暴露任何的需求，但这其实是一个禁忌。因为对方现在是很敏感的，所以是不能触碰他这个底线。事实是，即使你什么都不做，他也会起疑心，认为你在努力和他复合。为了确保在他有疑心的这段时间里，我们不要出差错，这是以后让他放松警惕的好办法。
落差感
制造差落差感的方法就是制造出和对方之前的距离。你以前都是在不停地围着他转。他一发信息你就秒回，他一有动作你就回应——他一直在高位，而你却在低位。
到了在这个阶段，你们的关系相对也稳定了，此时你就要处理好距离感:
●他跟你聊天，不回复，等一会儿再回复；
●他对你有所求，冷眼相待，故意敷衍他，迷惑他；
●你们聊得正欢，找个话题戛然而止，让他意犹未尽；
●本来应该出来，提前爽约，或者干脆有事推脱。
他会开始疑惑:为什么和你相处时的感觉不一样？