【太极崛起光羽怎么练,新旗子光羽弩手上线】太极的基本功是什么？太极基本功是四法:即步法、手法、身法、眼法 。由太极生阴阳，如顺逆、刚柔、轻沉、圆方、虚实、开合这几对对立的统一，组成了太极的步法 。练太极如何才能真正松下来？练习太极拳要能真正松下来，首先要做到"柔” 。
张三丰如何创立太极？
谢谢邀请回答 。我们的回答注定是赢不了万元大奖的 。因为人家问的目的是想让我们顺杆爬，装模作样的胡皱張三丰如何创太极拳 。可是事与愿违，我曾经研究过《张三丰全集》《张三丰集》，里面讲的都是如何修道的事，没讲过创太极拳的事 。作为一个道人，张三丰应该是合格的，但是对于太极拳，他确是不会的 。另外，大极拳创于明中后期，与张三丰所处的时代也不匹配 。
太极的基本功是什么？
太极的基本功是什么？太极基本功是四法:即步法、手法、身法、眼法 。做到了这"四法“，太极拳锻练身体的目的基本达到了 。步法:先拿步法来说 。《太极拳拳论》中说:"太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也；动之则分，静之则合“ 。由太极生阴阳，如顺逆、刚柔、轻沉、圆方、虚实、开合这几对对立的统一，组成了太极的步法 。
具体来说，就是迈步如猫行，摸仿猫科动物的迈步方法，重点是虚实分明，两腿要分清虚实，既要虚中有实，又要实中有虚 。无论进步或退步都要轻起轻落，点起点落 。特别注意迈步不可走直线(平行步除外
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