1.减少或避免剧烈活动：强度大的运动会刺激肌肉来支撑手臂，而这些肌肉可能会加重对手臂锁骨线的压力 。减少或避免过度的运动，以减少对手臂锁骨线的压力 。
2.使用护具：佩戴支撑性护具可以提供支撑 ， 减少手臂锁骨线的压力，并减少疼痛 。这些护具可以是上臂带，手腕带或其他支撑性护具 。
3.应用热：热敷可以放松肌肉，减轻疼痛 ， 减少对锁骨线的压力 。
【手臂锁骨线怎么减小了疼痛呢手臂锁骨线怎么减小了疼痛】4.控制体重：减肥可以减轻肌肉和骨头的压力，减少手臂锁骨线的压力 ， 从而缓解疼痛 。
推荐阅读
- 怎么拍多只手臂照片啊女生 怎么拍多只手臂照片啊
- 怎么自己组装移动电源线 怎么自己组装移动电源
- 单个大电瓶充电怎么接线图解 单个大电瓶充电怎么接线
- 疤痕增生有色素怎么除
- 绕线工艺项链图纸怎么看
- 手机倒车影像怎么显示离线
- 打毛线鞋脱针怎么补救
- 光伏设备怎么接线的
- 手工鞋垫自己怎么点花
- 酒店房间里电话怎么打外线