枸杞的食疗和药用价值都很高 ， 因此成为常备的保健饮品 。 那么为了达到较好的疗养目的 ， 什么时候吃枸杞效果最好呢？
春季吃枸杞升阳 1 吃枸杞四季皆宜 。 春季阳气升发 ， 枸杞味甘性平 ， 滋阴补肾 。 春季可以单独服用 ， 也可与黄芪等药材搭配 ， 有温阳助生发的功效 。
夏季吃枸杞养肝 2 夏季枸杞宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡茶 ， 下午喝为宜 。 可以养肝明目 ， 改善体质 ， 利于睡眠 。 尤其适合用眼过度的电脑族饮用
秋季吃枸杞润燥 3 秋季干燥 ， 人容易口干唇裂 ， 皮肤起屑 。 吃枸杞需要搭配雪梨、川贝、百合、玉竹等滋润食品 ， 有更好的润燥效果 。
冬季吃枸杞滋补 4 【吃枸杞有什么好处 什么时候吃枸杞效果最好】 冬季吃枸杞能够平补阳气 ， 滋补身体 。 每天吃一把枸杞 ， 有助于人体阳气生长 ， 抵御严寒 。 冬季用枸杞搭配羊肉做菜品 ， 有很好的滋补肝肾、固精明目的功效 。
推荐阅读
- 吃薯片会上痘痘吗 薯片吃多了有什么危害
- 夏天吃西瓜会上火吗 夏天上火吃西瓜居然会这样
- 粽子吃不完可以放多久 吃不完的粽子怎么保存好
- 贵港有什么好玩的地方
- 亚马逊自营真的没有假货吗
- 天花板有哪些种类
- 实木沙发的挑选技巧有哪些
- 浴室暖风机怎么挑选
- 如何不让宝宝吃奶时哭闹老挣扎
- 一个篮球场有多少平方米