1.蓝莓和叶黄素胶囊最好在饭前服用，一次一粒，可以放在一杯水里服用，水温要控制在37℃，以免损伤胶囊 。
2.叶黄素胶囊不可以咀嚼，要全程吞服 。
【蓝莓和叶黄素胶囊怎么吃】3.如果您使用的是蓝莓粉末，可以通过加水、果汁等方式服用，服用前要先搅拌均匀 。
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2.叶黄素胶囊不可以咀嚼，要全程吞服 。
【蓝莓和叶黄素胶囊怎么吃】3.如果您使用的是蓝莓粉末，可以通过加水、果汁等方式服用，服用前要先搅拌均匀 。
