香芋主食怎么吃好消化啊

1.在食用香芋之前 , 建议可以先把香芋洗净,以去掉外表的杂质 。
2.可以在香芋中加入适量的盐或香料,增加其口感,以及更容易消化 。
3.蒸香芋是最不容易消化的一种方式,应尽可能少选择;而煮香芋则更容易消化,推荐这种方式 。
【香芋主食怎么吃好消化啊】4.还可以将香芋泥佐配米饭一起食用,或是搭配其他蔬菜 , 也可以让消化更有效 。

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