男生篮子下垂怎么办呢？1、多吃些富含蛋白质的食物，如鱼、海带、牛奶和其他动物性食物 。
2、定期运动也是改善男生篮子下垂的重要因素之一，尤其是体育锻炼，可以促进腹部肌肉的形成和发达 。
3、注意休息：减少长时间站立或卧床不动（例如使用手机到很晚上去看电影时）都可能对胸部造成伤害 。
【男生篮子下垂怎么办呢】4、保证正常作息并注意补充水分 。
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