1、不要带妆睡觉 。脸上的妆会趁你熟睡时深入毛孔 ， 导致痘痘产生 。回家后立刻把脸洗干净可避免肌肤受伤 。
2、不要大力卸眼妆 。眼周是脸上最薄、最娇嫩的皮肤 ， 在卸眼妆时太过粗鲁 ， 小心细纹会在不知不觉中增加 。
3、戴太阳眼镜 。太阳眼镜是阻挡鱼尾纹的利器 。太阳眼镜可以保护眼睛不受紫外线伤害 ， 也因为减少眯眼睛这个动作 ， 使得产生鱼尾纹的机会大大降低 。
4、多多摄取维生素C、E 。维生素C具有良好抗氧化作用 ， 深绿色蔬菜是很好的摄取来源 。维生素E可以避免细胞膜的脂肪酸被自由基氧化 ， 全谷类、豆类、蛋类和深绿色蔬菜都是维生素E的最佳摄取来源 。多吃蔬果不仅有助于身体健康 ， 还可以增强细胞的抗氧化功能 。
【皮肤保养秘诀】5、使用防晒乳 。出门前擦防晒乳 ， 在额头、脸颊、下巴和脖子抹上防晒乳 ， 不仅可以有效地保护皮肤受到紫外线伤害 ， 还可以避免皮肤提早出现斑点和细纹 。
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