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怎么快速让人感冒好起来

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感冒是一种常见的疾?。?普遍发病率高，但是治疗效果不理想 。下面介绍一些快速让人感冒好起来的方法：
一、多喝水 。感冒时，应多喝水，可以促进体内毒素排出 ， 从而减少病情恶化，加快感冒好转 。
二、多食用温热食物 。感冒时，可以多吃温热的食物，如稀饭、粥、汤等，这样可以增强机体免疫力，提高抵抗力，加快感冒好转 。
三、多休息 。感冒时，应尽量保持良好的休息 ， 以免加重病情 。多休息可以减轻症状，加快感冒好转 。
四、多运动 。感冒时，可以做一些轻微的运动，如慢跑、散步、太极拳等，以增强机体的免疫力 ， 提高抵抗力，加快感冒好转 。
五、多吃蔬菜水果 。感冒时 ， 可以多吃新鲜的蔬菜水果，这样可以补充营养 ， 增强机体的免疫力，加快感冒好转 。
【怎么快速让人感冒好起来】以上就是快速让人感冒好起来的方法，希望大家能够认真遵循，早日康复 。

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