【跳高怎么跳得最好】跳高是一项训练有素的体育运动，要想跳得最高，需要正确的训练方法和正确的跳跃技巧 。
首先，要做好充分的训练准备，比如每天进行跳跃力量训练，增强腿部力量，提高肌肉柔韧性，以及进行跑步、拉伸等活动 ， 这些都有助于提高跳跃能力 。
其次，要学会正确的跳跃技巧，比如跳跃前要保持腰部挺直，腿部要保持伸直，跳跃时要把脚尖向前推，然后把腿伸直，双腿同时向上抬起，头部向前 ， 双膝向上，最后落地时双腿同时收紧，这样才能保证跳的最高 。
最后，要坚持每天跳高训练，每次跳跃要做到最高，这样才能提高跳高的能力，最终达到跳得最高的目的 。
总之，要想跳得最高，就要做好充分的训练准备，学会正确的跳跃技巧，并坚持每天跳高训练，每次跳跃要做到最高 。
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