桑葚加黑枸杞泡水喝有很多好处，但是如何才能让它们的效果更好呢？下面就给大家介绍一下桑葚加黑枸杞怎么泡水喝好的方法 。
1. 首先，要准备桑葚、黑枸杞、纯净水等材料，桑葚可以削皮去籽 ， 黑枸杞用清水泡发后洗净；
2. 将桑葚和黑枸杞放入容器中，加入适量的纯净水，然后将容器放在阳光直射的地方 ， 使桑葚和黑枸杞曝晒在阳光中 ， 这样可以使植物精华更好地溶解到水中；
3. 将曝晒过的桑葚和黑枸杞放入锅中，加入适量的纯净水，用中小火煮开 ， 煮至桑葚变软，然后改用小火熬煮30分钟左右，煮至汤汁浓稠；
4. 熬煮好的汤汁放凉即可饮用，每天早晚均可饮用，一次2-3次，每次100-150ml，每次饮用间隔3小时 。
【桑葚和黑枸杞泡水喝桑葚加黑枸杞怎么泡水喝好？】桑葚加黑枸杞泡水喝有很多好处，但是想要享受到最佳效果，就要按照上面的步骤来泡水喝 。首先准备好材料，然后将桑葚和黑枸杞放入容器中，曝晒在阳光中，再将其放入锅中煮开 ， 最后放凉即可饮用 。
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