夏季是很多瓜果的成熟季节， 黄瓜作为我们最常见的家常小菜， 吃法很多， 有人认为将黄瓜榨汁能最大的发挥黄瓜的功效， 那么黄瓜可以榨汁吗？下面一起来看看吧 。
黄瓜可以榨汁吗 1 黄瓜当然可以榨汁喝 。
我们都知道黄瓜可利尿、强心脏、美容和调节血压、动脉硬化， 常吃它可对这些起到很大的作用 。 美国营养专家通过对比研究证实， 每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂， 甚至于还可以增强人的记忆力 。 实验中营养专家还发现， 吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好 。
怎样自制鲜榨黄瓜汁 2 食材：新鲜黄瓜2根、蜂蜜2勺、凉白开300ml、消毒好的纱布1块.
做法
1、先把黄瓜洗干净， 然后切掉黄瓜的两端；再用小刀把黄瓜切成一小段一小段的 。
2、把小段的黄瓜放入榨汁机里；轻轻一摁按钮， 很快就变成了翠绿色的汁 。
3、加入一小匙蜂蜜调匀 。
4、这时的黄瓜汁有一些浮沫， 口感不是很好 。 用准备好的高温消毒好的纱布过滤2次 。
【黄瓜可以榨汁吗 黄瓜榨汁有什么好处】 5、香甜可口的、原汁原味的黄瓜汁大功告成了 。
经常喝黄瓜汁有什么好处 3 帮助消化 黄瓜汁含有丰富的纤维， 食用过后可促进肠胃挪动， 帮助消化， 有便秘或者隐形便秘的可以经常使用， 帮助大便排出 。
改善皮肤 黄瓜汁中含有大量的维生素， 鲜榨出来的黄瓜汁可以用来敷面膜， 更加易吸收， 帮助改善皮肤， 让你的皮肤更加光滑有弹性 。
预防口腔疾病 喝黄瓜汁的作用大于吃黄瓜， 具有清爽肠胃并且能够预防口腔疾病， 让你的牙齿更健康， 口气更加清新 。
增强记忆力 每天坚持喝一杯黄瓜汁还能有增强记忆力的作用， 切记要坚持哦 。
防脱发 黄瓜汁还具有防止头发脱落， 指甲劈裂的情况哦， 但是同样要坚持哦 。
推荐阅读
- 坐月子可以吃苋菜吗 坐月子吃苋菜有什么好处
- 夏天吹空调会上火吗 夏天上火这样做可以降火
- 漂流可以戴隐形眼镜吗,漂流要注意的事项
- 痱子粉可以治湿疹吗 湿疹擦痱子粉效果好吗
- 米酒打开后常温下可以放多久
- 三伏天吃什么去寒气
- 车辆能否异地年检
- 拉卡拉pos机可以刷花呗吗
- 香梨表面的蜡可以吃吗
- 路边可以停车吗