女人子宫是一个十分脆弱的地方 ， 所以我们在平时的生活中一定要多加注意子宫护理 ， 因为子宫保养如果做得不好的话 ， 那么就会严重伤害到子宫 ， 给身体带来极大的安全隐患 ， 所以这一点一定要多加慎重 ， 那么怎样才能保护子宫呢 ， 下面就来了解下哪些行为会伤害子宫以及如何保养吧 ， 来一起看看 。
前几天看到一条留言 ， 说她去年做过人流手术后 ， 就一直痛经 ， 到医院检查之后 ， 诊断出她得了严重的子宫腺肌症 ， 医生建议她切除子宫 。
可是她才23岁 ， 明年就准备结婚了 。这样的情况让豆妈觉得很惋惜 ， 子宫虽然不大 ， 但它却是女性重要的身体器官 ， 能够排出月经和孕育生命 ， 这就是为什么说母亲是世界上最伟大的人 。
可还有很多女性并不知道 ， 这3件事是最伤害子宫的 。
1、疾病
疾病是伤害子宫的第一敌人 ， 而在所有疾病中 ， 又以细菌感染的伤害力最大 ， 如急性子宫内膜炎 。
而导致子宫内膜炎的原因主要来自流产、性病、产褥感染等 ， 还会伴随着腹痛、腰酸、坠涨等症状 。
女性在日常生活中 ， 要注意自己的卫生 ， 月经期间要避免夫妻生活 ， 子宫内也最好不要带避孕环之类的异物 。
2、人流手术
人流时对子宫的伤害最大 ， 由于手术操作的不可见性 ， 不管是有所残留还是刮宫过度 ， 都是常见的并发症 。有所残留的话就要二次清宫 ， 很容易就成了刮宫过度 ， 严重的话还会导致宫腔粘连甚至子宫穿孔 。
有些女性害怕吃避孕药 ， 就是怕对身体有所损伤 ， 其实 ， 人流对人体的伤害程度要远远超过避孕药 ， 采取科学合理的避孕措施 ， 才能更好地保护子宫 。
3、剖宫产
虽然剖宫产能够保护母婴的生命健康 ， 但是很容易引起术后下腹痛以及子宫内膜异位症 。至于术后的子宫疤痕妊娠、再次妊娠中的子宫破裂等问题 ， 也是因为子宫受到了伤害 。
剖宫产不仅对母体的子宫伤害较大 ， 对宝宝也会有不利影响 。因为没有经历过正常的生产过程 ， 宝宝的身体和大脑容易先天失调 ， 还会被误认为是智力发育障碍 。
子宫是女性生殖系统的重要组成器官之一 。懂得保护子宫 ， 才能延缓容颜早衰 ， 色斑、皮肤粗糙等现象的出现 。
另外 ， 如果不能很好保护子宫 ， 亦有可能造成出现各种疾病 。
第一种 ， 与妊娠有关的疾病 。如流产、宫外孕、葡萄胎等 。
第二种 ， 内分泌失调造成的子宫病理变化 。如月经不调、子宫功能出血、宫体癌、子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢肿瘤等 。
第三种 ， 各种微生物感染造成的子宫炎症 。如宫颈糜烂、子宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎 。
那么 ， 在日常生活中 ， 哪些行为会伤害子宫 。
多次妊娠：据调查 ， 怀孕3次以上 ， 子宫患病的可能性会明显增加 。
反复人工流产：如果反复进行人工流产 ， 特别是短时期重复进行 ， 对子宫损害很大 。
私自坠胎：堕胎本身对女性的健康以及子宫伤害很大 ， 如果私自堕胎可能会导致子宫破损或继发感染 。
夫妻生活不洁：如果夫妻生活不讲究卫生 ， 病原体可能进入子宫腔内 ， 引起子宫内膜感染 。
经常吃冰冷的食物：宫寒是女性最常见的毛病 ， 如果女性经常吃冰冷的食物 ， 不注意子宫的保暖 ， 则可能会导致宫寒的出现 。
女性们如何才能保护好自己的子宫呢？
1、每天一顿谷类早餐
有调查显示 ， 患宫颈疾病的女性中 ， 超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力特别低于正常女性 。而谷类早餐能促进人体对维生素的吸收能力 。此外 ， 谷类早餐中富含叶酸和β胡萝卜素 ， 有助于预防宫颈疾病 。
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