夏季吃醋健康益处多 夏季吃醋不为人知的好处夏季炎热,容易引发肠道疾病,还会感到浑身乏力、食欲不振,而酿造醋含有大量的有机酸,不仅使醋的酸味醇厚、绵长、柔和、鲜美,还是抑制各种细菌生长的天然能手,不仅有助食物消化和营养吸收,还能抑制细菌,让人体在夏天仍能保持充沛活力 。
夏季吃醋健康益处多
夏季吃醋的益处:
①开胃:刺激胃酸分泌,健脾开胃,促进食欲;
②抑菌:在饮食中加点醋,既可抑制细菌生长,又可提升食物风味;
③提神:高温天气容易疲劳、休息不好,醋可将导致疲劳的乳酸氧化代谢;
④降压:所含矿物质钾能排出体内过剩的钠,预防高血压、动脉硬化等;
⑤美容:促使人体的酸碱平衡,美容养颜,加入花果、蜂蜜等,效果更好 。
夏天吃醋,可以选择:
①9°米醋:属于高度白醋,除了调味功能,还可以熏蒸抑菌、腌渍保健食品,如醋蛋、醋花生、醋萝卜、醋豆等;
②大红浙醋:南派风味,由红曲米和糯米发酵而成,可以去除海鲜的腥涩味,在面条或鱼翅加上些许,另有一番风味,粤菜的脆皮乳鸽、潮州冻蟹等的调味料;
③糯米甜醋:南派风味,由酿造食醋加入桂皮、丁香、花椒、八角等香辛料和红糖煮制而成,驱风逐淤、强身养颜,乃孕妇产后煲猪脚姜醋的佳品,也是粤菜的优质调料;
【夏天吃醋的好处 夏季吃醋健康益处多,,夏季吃醋不为人知的好处】④花果醋:包括青梅醋、山楂醋、罗汉果醋、菊花醋、苹果醋等,可直接饮用,青梅可解毒、调节肠胃,山楂可降血压、改善心脏收缩力、降低体内脂肪和堆积的乳酸,罗汉果清热凉血、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰,菊花可养肝明目、清心并能调整血脂 。
推荐阅读
- 日本人吃鱼的好处 跟日本人学吃鱼健康长寿配料要有这三宝
- 南宁到长沙的高铁为什么走不快,同样坐高铁 而南宁到长沙要6小时多 为什么
- 高铁公园有什么玩,请问福州有什么好玩的景点坐动车
- 夏季吃烧烤是一种怎样的心情 夏季健康吃烧烤,,十二条细节让你享受美味
- 船钓线是什么样的,船钓铁板钓的pe线一般用什么规格
- 水库钓鱼选择什么样的调性的鱼竿,三峡库区容易钓鱼吗
- 在杭州做高铁有什么优势,高铁的好处和坏处
- 石家庄高铁什么时候有的,石家庄新火车站什么时候开始建的
- 猪鼻龟ph值多少合适,大神我发现有很多龙鱼和猪鼻龟混养的情况从网上查说这两个动物
- 人文高铁什么意思,结合贵州实际分析2014年贵州高铁网建成后交通对贵州贸易的影