晕车的常见原因内耳前庭器是人体平衡感受器官 ， 它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊 。半规管内有壶腹嵴 ， 椭圆囊、球囊 ， 内有耳石器（又称囊斑） ， 它们都是前庭末梢感受器 ， 可感受各种特定运动状态的刺激 。当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸 ， 电梯和飞机升降时 ， 这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电 ， 向中枢传递并感知 。
【预防晕车的食物 预防晕车就吃这物】这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应 ， 但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度 ， 这个限度就是致晕阈值 ， 如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状 。每个人耐受性差别又很大 ， 这除了与遗传因素有关外 ， 还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响 ， 所以在相同的客观条件下 ， 只有部分人出现运动病症状 。
那么 ， 想要预防晕车应该怎么吃呢？
预防晕车吃什么好榨菜：榨菜色香味俱全 ， 许多人都喜欢用榨菜佐餐 ， 也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜 。一来榨菜爽口开胃 ， 能够解除旅途劳乏；二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状 ， 有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁” 。在《本草纲目》中记载：“榨菜性温 ， 有宣肺化痰之功效 ， 可以利膈顺气 。”这也是榨菜能够开胃并缓解晕车症状的原因 。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致 ， 而榨菜能够通利九窍 ， 和谐内耳不平衡的状态 ， 从源头上防止晕车 。此外 ， 榨菜含有丰富的维生素B1 ， 具有安抚神经的作用 。
橘皮：乘车前的一个小时 ， 将新鲜橘皮表面朝外 ， 向内对车 ， 然后对准两鼻孔 ， 用两手指挤压 ， 皮重便会喷射出带有芳香味的油雾 ， 这种油雾能够抑制晕车恶心的症状 。
食醋：在乘车前的5-10分钟 ， 饮一杯加了几滴食醋的温开水 ， 这样在途中也不会晕车 。
柠檬及橄榄：晕车的初期会产生过量的唾液 ， 这些唾液会滴入胃内 ， 产生恶心的感觉 。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸 ， 使口腔干燥 。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬 ， 有助于消除恶心 。
苏打饼干：虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌 ， 但是它到达胃部之后 ， 能够吸收胃部过多的液体 ， 也能阻止恶心 。
可口可乐以及果汁：这两种饮料能够帮助儿童纾解晕机 。橘汁以及苹果汁的效果比较好 ， 碳酸可乐饮料也同样有效 。不妨两者都试一试 ， 从中找出一种对自己比较有效的 。
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