在夏季， 很多人都会都会经常喝冰水解暑 。 在喝冰水之后， 很多人都会容易出现胃疼的症状， 这是很常见的一种现象 。 那么喝冰水胃疼是怎么回事呢？下面一起来看看吧 。
喝冰水胃疼怎么回事 1 喝冰水胃疼主要原因就是冰水冷刺激胃粘膜， 肠胃短时间内不能接受这么低的温度， 导致胃痉挛， 从而出现胃疼， 甚至腹泻等肠胃不适症状， 这种情况在肠胃虚弱的人身上更易发生 。
1、胃炎 喝凉水胃疼一般是胃疾病有很大的关系， 考虑是胃炎引起的现象， 有胃炎的人吃生冷的东西， 喝凉水是会导致胃出现不舒服的现象， 建议去医院做个胃镜方面的检查， 明确病因 。 日常生活中一定要重视饮食， 不能吃辛辣， 刺激， 生冷的东西， 会加重胃负担， 刺激胃， 引起不适， 多吃一些清淡的， 容易消化的食物， 促进消化， 平常要多喝开水， 温开水是最好的 。
2、胃寒 不排除存在胃寒的原因， 要特别注意胃部的保暖， 适时增添衣服， 夜晚睡觉盖好被褥， 以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病 。
喝冰水胃疼怎么办 2 1、热敷胃部 喝冰水后胃痛可以用热毛巾或者热水袋敷用胃部， 毛巾温度在50℃左右， 敷15-20分钟， 凉了就换一条， 热毛巾敷于胃部， 可以快速温暖胃部， 缓解因冷刺激所致的胃疼 。
2、喝姜水 喝冰水后胃疼主要就是胃部受寒所致， 发生这种情况可以喝上一杯温热散寒的生姜水或者红糖姜水， 能驱散胃部寒气， 缓解胃疼症状 。
3、按摩穴位 喝冷水后胃疼可以采取按摩的方式缓解， 可以按摩的穴位有内关和足三里两个穴位 。 这两个穴位都可有效缓解胃疼 。
内关：位于手腕正中， 距离腕横纹约三横指处， 在两筋之间取穴 。
足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸， ， 在胫骨和腓骨之间 。
4、医院就诊 若是喝冰水之后胃疼不止， 还伴有腹泻， 恶心， 呕吐等肠胃不适症状， 可能是诱发了急性肠胃炎， 建议及时去医院就诊， 开药治疗 。
如何有效防止胃疼 3 1、不要吃冷食 夏天不要吃冷食， 饭菜要热过后再吃， 更不要吃雪糕、冰淇淋等凉食 。 多吃软的易消化的食物， 可以多喝粥类和较松软的食物， 有利于胃的消化， 减轻胃的负担 。
2、切忌暴饮暴食 暴饮暴食容易引起消化不良， 久而久之会导致胃炎甚至胃溃疡， 再饿也不要暴饮暴食， 每顿饭只吃七八成饱或少食多餐， 减轻胃的负担 。
3、多喝小米粥 小米中含有维生素B1、B2， 不仅养胃而且营养丰富， 晚上喝小米粥还有助于睡眠， 长期用小米配大枣熬粥喝， 可以调理胃疼的毛病 。
4、饮食要有规律 每天定时定量吃饭， 形成规律， 没有规律的饮食， 不仅会引起急慢性胃炎， 还会导致营养不均衡， 导致肥胖症的发生 。
5、饮食均衡 注意多种维生素的混合搭配， 不要吃刺激性食物， 少酒戒烟， 多吃些蔬菜水果等清淡类的食物， 补充人体所需的各种营养素， 提高身体抵抗力 。
6、中医调理【喝冰水胃疼是怎么回事 可能是你的胃出了问题】 胃病需要慢慢调理不可着急， 如果胃疼的利害， 建议及时就医， 可以配合中医调理 。
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