早上起床困难怎么办教你一分钟快速起床

早上起床困难怎么办，教你一分钟快速起床，动感音乐快放起来吧。
早上起床困难怎么办
相信不少小伙伴的闹钟都调成了这样↓
【早上起床困难怎么办教你一分钟快速起床】

如果冬天没有赖过床
还怎么谈人生啊
真的不是我懒
而是床把我拉住了啊
不信？你看↓

可素
介样还怎么做汉纸，怎么吃包纸
既然这样
湖小微就教大家几招冬季起床法
亲测有效
悄悄的一般人我不告诉他

1把灯都打开

是不是睁开眼都特别困难？
记得醒来后，第一件事情就是开灯
（虽然内心是崩溃的）
让明亮的灯光把你照醒吧

2喝杯温开水

一个人晚上水分流失大概是450毫升
特别是每天吹空调，开暖气
所以早上起床喝一杯水是必不可少的
为了避免冰水对胃的刺激
所以一杯温开水是最佳的选择
（快来快来，好好喝）

3动感音乐听起来

动词打次， everybody一起来
我们的大脑习惯忽视熟悉的声音
所以需要用一些节奏感强的音乐作为闹铃声
音乐会促进脑子氧气和血液的流动
也会让你的身体跟着节奏动起来
可别设什么摇篮曲
湖小微敢保证你的老板会亲自打电话叫你起床

早上起床困难怎么办 教你一分钟快速起床