多宝鱼的做法怎么做最好吃窍门 多宝鱼的做法( 三 )


蒜香多宝鱼
材料 :多宝鱼一条 , 蒜苗30g , 大蒜15g , 姜5g , 酱油10ml , 醋20ml , 清水200ml , 花生油20ml , 白酒5ml
步骤:
1、多宝鱼去除内脏洗净;
2、再鱼身上划上几刀;
3、蒜苗切段 , 姜切片 , 蒜切片;
4、热锅下油 , 放入多宝鱼;
5、两面都煎一下;
6、倒入白酒烹香 , 再倒入醋 , 酱油 , 姜 , 蒜炒香;
7、加入清水大火烧开 。
8、盖盖转小火烧5分钟 , 中火2分钟 , 加入蒜苗 。
9、盖盖焖10秒钟 , 关火 。
清蒸多宝鱼
材料 :新鲜多宝鱼一条(1斤半左右) , 葱1根 , 姜1块 , 盐1茶匙(5克) , 料酒1汤匙(15ml) , 蒸鱼豉油适量 , 油、红椒丝适量 。
做法:
1、在市场购买鲜活的多宝鱼以后(重量最好在1斤半左右) , 请小贩代为收拾 , 去除内脏和鱼鳃 。回家后反复用清水冲洗加工后的鱼 , 直至彻底干净 , 不留血水 。
2、用刀在鱼身上斜切3个花刀 , 这是为了让鱼肉更快熟和入味 。用盐和料酒将鱼身及鱼腹内抹遍 , 腌制10分钟 。
3、蒸锅中放入适量水烧开 , 将适量姜片、葱段放在鱼身上 , 将鱼放入蒸锅 。
4、大火蒸7-8分钟 , 辨别鱼是否蒸熟 , 可以用筷子从鱼身上刺过 , 如果筷子不费劲地穿过鱼身 , 证明火候刚刚好 。
5、蒸鱼期间将大葱或香葱切细丝 , 越细越好 , 切好的葱丝放入凉水中浸泡片刻 , 洗去粘液 , 浸泡冲洗后的葱丝会自然卷翘 。
6、鱼蒸好以后 , 扔去姜葱 , 倒掉蒸鱼时渗出的水 。将切好的葱丝和红椒丝均匀摆在鱼身上 。
7、炒锅烧热2汤匙的油 , 8成热(油冒烟)时关火 , 将油刺在葱丝上 。
8、趁烧油的锅还有余温 , 将蒸鱼豉油倒入 , 再加入少量的水 。
9、最后 , 将烧热的豉油水顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去 , 用适量的香菜围边即可 。
骨香多宝鱼
多肉少刺的多宝鱼 , 由于营养丰富 , 肉质鲜嫩、口感清香 , 一直深受大家的宠爱 。多宝鱼的食用方法多为清蒸、清炖 , 或用来做生鱼片 。大厨将多宝鱼的鱼肉起片 , 却不是制作生鱼片 。而是将鱼骨油炸做盛器 , 鱼肉拉油保鲜 , 搭配芦笋翻炒入味 , 清香诱人 。由于鱼肉在拉油之前用蛋白、盐等腌制 , 又有姜蒜葱的调味 , 肉质结实而鲜嫩 , 不带一丝腥味 。对于不喜欢鱼腥味而又想吃鱼的.人士来说 , 这道菜是一个很不错的选择 。
原料 :
多宝鱼1条(约800克) , 鲜芦笋100克 , 色拉油500克 。
调料:
浓缩鸡汁10克 , 盐、味精各10克 , 鸡蛋2个 , 生粉10克 , 姜片、蒜片、葱段、鲜红椒各10克 , 鸡汤20克 。
制作方法:
1、将多宝鱼杀好洗净取肉 , 切成\”日字形状\” , 加入盐5克、味精5克、蛋清10克、生粉拌匀待用 。芦笋氽水时下入盐5克、味精5克入底味捞出 。
2、鱼肉放入六成热的油锅中小火炸1分钟约至7分熟捞出 。
3、鱼骨抹上蛋液 , 用炸雀巢的工具马兜 , 入八成热的油锅中定型后 , 锅立即离火 , 1分钟后锅上旺火炸1分钟(即硬炸一分钟)左右至酥脆 。

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