眼睛干涩怎么调理 ， 人们在春天肝脏也会比较的活跃 ， 而眼睛最能体现出肝脏的好坏 。 那么在春天感觉眼睛干涩怎么调理呢？眼睛干涩怎么办呢？
补充维生素 1 维生素对维持人体正常视觉、上皮组织形态和机能有很重要的作用 ， 它与视网膜感光性有直接的联系 ， 并关系到视力；视神经、视网膜以及角膜的保护都与维生素有着莫大的关系 。 所以春天出现眼睛干涩的现象 。
及时看医生 2 春天出现眼睛干涩的现象 ， 不要自己随便去要点买眼药水来滴 ， 最好是在医生的指导下使用一些滋润眼睛的眼药水 。 另外 ， 角膜炎、结膜炎等疾病也会造成眼睛干涩的现象 ， 所以一旦出现眼睛干涩不正常 ， 最好还是及时到医院去看医生 。
保证充足睡眠 3 有时候在春天出现眼睛干涩现象 ， 是由于肝脏血虚造成的 。 而肝脏运行最旺盛的时间实在晚上11点到凌晨2点左右 ， 如果经常晚睡熬夜 ， 会损害肝脏 ， 进而影响到眼睛 ， 所以晚上最好是早点休息 ， 保证充足的睡眠 ， 让肝脏能够正常进行排毒工作 。
湿热敷眼睛 4 【眼睛干涩怎么调理 眼睛干涩吃什么食物好】 可以采用适当的方法 ， 来保证眼睛的湿润 。 如果春天眼睛干涩 ， 可以用60°左右的热水沾湿毛巾 ， 再将毛巾敷在眼睛上 ， 保持20~30分钟左右 ， 可以很好的润湿眼表 ， 从而能达到活血、通脉、明目的效果 ， 能缓解视疲劳 ， 缓解眼睛干涩的症状 。
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