很多人早上起来哈一口气 ， 气味难闻 ， 身体可能一定程度上出现了健康小问题 ， 真是破坏一早上的好心情 。 为什么早上起来会口臭 ， 该怎么去除口臭呢?
早上起床后口臭怎么回事 1 1、口腔卫生差 不经常或不正确地刷牙、用牙线 ， 会让食物碎屑藏在牙缝里 ， 然后在口腔里被细菌分解、腐败发臭 。
2、饮食因素 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品 ， 或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人 ， 也易发生口臭 。
3、口腔感染 被细菌感染而产生的蛀牙的牙洞里会藏污纳垢 ， 不及时处理也会导致口臭的发生 。 此外 ， 牙龈炎、牙周炎等也属于口腔感染导致的牙病 ， 同样是口臭的源头 。
4、口水分泌少 口水具有“自我清洁”的作用 ， 若口腔缺少口水的冲洗 ， 细菌就会更容易滋生 ， 产生有臭味的气体 。 有些药物以及某些人习惯用口呼吸 ， 也会导致口水过少 ， 从而引发口臭 。
5、呼吸、消化道疾病
一些呼吸道、消化道甚至全身疾病 ， 如糖尿病、肝病、肾病、肺病、胃病、鼻窦疾病等也会引起口臭 。
【早上起床后口臭怎么回事 教你几招让你远离口臭烦恼】 尤其是被被幽门螺杆菌感染人 ， 往往也伴随着口臭的症状 。 中老年人身体素质差 ， 有口臭时要格外警惕 。
口臭怎么办
2 1、饭前饭后刷牙 平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯 ， 特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物 ， 含蛋白质较高的食物最易引起口臭 。
2、使用牙线 两个牙齿的相邻面是牙刷刷不到的“卫生死角” ， 但牙线却能较好地清洁这些部位 。
3、戒烟戒酒 烟渍会加快牙菌斑的形成 ， 其燃烧的产物能直接在组里形成挥发性硫化物；酒精会产生乙醛或其它有气味的物质 ， 然后从嘴里排出 ， 形成“酒臭”味 。
4、刷舌苔 刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的35％～56％ 。 但是不要太勤 ， 每周一次即可 。
5、喝茶 茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力 ， 而且茶香会冲淡一部分口臭的气味 。
6、用漱口水 使用含抗菌成分的漱口水 ， 这些漱口水中含有抗菌抑菌成分 ， 可以抑制或杀死致臭菌 。 不过这种漱口水必须在医生指导下选择 ， 不能长期使用 。
7、多喝水 喝水有助于唾液腺分泌更多的口水 ， 而且喝水也对口腔有冲洗作用 。
8、嚼口香糖 嚼无糖口香糖或者无糖薄荷糖——那些含木糖醇的口腔保健产品 ， 也能刺激口水分泌 ， 预防牙菌斑形成 ， 从而保持口气清新 。
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