为什么游泳的时候尿多 游泳尿频是正常现象
游泳的人应该不少有这种体验，游泳的时候总觉得想尿尿，尿意似乎很频繁 。 这是怎么回事？为什么游泳的时候尿多？
为什么游泳的时候尿多
1、水温过低刺激血管
游泳时的水温过低，刺激身体内的温觉感受器，促使身体释放一些激素，加上游泳的时候身体新陈代谢又会加快，血液循环加快，人体外周血管收缩，肾脏率过滤加快，所以容易出现尿多的情况 。
2、排汗过少
游泳在水中进行，水的温度比体温要低很多，人体内产生的热量大部分都因水的传导作用散发，所以排汗自然减少，水分在体内散发不出去，就会流入膀胱，加上寒冷刺激，人体收缩，压迫了膀胱，因而就有尿多的情况 。
【为什么游泳的时候尿多 游泳尿频是正常现象】3、肾气气化作用减弱
因为游泳水温比较凉，下水后容易造成阳气不足，肾气气化作用减弱，从而引起小便次数增多，且小便清长的现象 。
4、水压对膀胱的压力
游泳时，水压会对我们的身体产生一定的压力，膀胱也会间接受到压力，做出挤压，会刺激膀胱括约肌，促使人体产生尿意 。
5、水反射”现象
“水反射”现象即看到水或接触到水，会产生排尿反射，这个反射是人的自然反射 。 “水反射”现象其实在生活中很常见 。 比如说很多老年男性前列腺肥大排尿不畅，这个时候水龙头流水声就可以帮助排尿 。
6、心理紧张或恐惧
还有一种原因，估计是你太紧张或恐惧了 。 有些初次游泳的人，或者曾有溺水经历的人，接近水，身体可能会不由自主的产生尿意 。
紧张后想尿主要是精神紧张时，交感神经-肾上腺轴的内分泌活动会增强，对人的整个植物神经功能产生影响，进而可能影响部分人的支配排尿的神经中枢，产生要排尿的感觉 。 另一方面，紧张时肾脏会吸收水分的功能可能出现减弱，造成尿液生成增多，在生理学上叫做“紧张性多尿” 。 这是很多人都有的现象，只是有人明显，有人轻微，甚至感觉不到 。
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