杨桃和什么一起榨汁 6款美味营养的杨桃汁搭配

杨桃中的水分含量还是比较多的,适合榨汁饮用 。 而榨汁过程中放一些食物一起榨,这样又营养又美味 。 那么 , 杨桃和什么一起榨汁?
杨桃苹果汁
食材:苹果1个 , 杨桃1个 , 三分之一个柠檬 , 蜂蜜适量 , 水适量 。
做法:
1、把杨桃洗净 , 并去除棱角硬边 , 切块 。
2、苹果洗净去皮 , 切成小块 。 在淡盐水中泡一会儿 。 苹果用淡盐水泡一会儿可以防止氧化 , 在榨之前要再冲洗去盐味 。
3、将苹果块和杨桃块加适量水一起放入榨汁机中 , 搅打3至5分钟 , 打至成泥即可 。
【杨桃和什么一起榨汁 6款美味营养的杨桃汁搭配】4、用滤网去掉渣和泡泡 。 取三分之一个柠檬去籽 , 把柠檬汁挤入苹果杨桃汁里 。
5、再次过滤两次去掉泡泡 。
6、将打好的果汁加入适量的蜂蜜调味即可 。 还可切杨桃放杯子 , 倒入果汁 , 用苹果花装饰 。
功效:增强抗体 , 补充营养 , 消肿利咽 。

杨桃和什么一起榨汁 6款美味营养的杨桃汁搭配



杨桃香蕉汁
食材:香蕉3根 , 杨桃(熟透)2个 , 凉白开水四分之一杯 。
做法:
1、香蕉切小块 , 杨桃洗净削去棱角 , 撕掉皮 , 切小块 。
2、杨桃先放进料理机 , 再放香蕉 , 然后倒入水 , 打至完全顺滑即可 。
3、香甜的熟透的香蕉 , 配上熟透了清甜的杨桃 。 不用再加糖 , 打至顺滑的状态是有点像奶昔一样稠稠的 , 可好喝了 。
功效:润肠通便 , 缓解便秘 。
杨桃和什么一起榨汁 6款美味营养的杨桃汁搭配



杨桃雪梨汁
食材:雪梨1个 , 杨桃1个 。
做法:
1、两种水果洗净 , 对半切 , 如果是一个人喝的量 , 就用半个就好 。
2、分别切丁 , 放入料理机打 。
3、打完之后很稠 , 渣挺多的 , 滤掉渣 。
4、天气热的话 , 可以再兑点冰块进去 。
功效:清热降火 , 利咽,生津止渴,利小便 。
杨桃和什么一起榨汁 6款美味营养的杨桃汁搭配




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