【糙米的营养价值及好处 多吃糙米身体才会棒】今天我给大家带来的是糙米的营养价值及好处 ， 常吃糙米身体才会好 ， 下面和我具体了解下吧 。
糙米的营养价值及好处
世间万物米为珍 ， 稻米春天种、秋天收 ， 聚天地之灵气 。 有俗语“人参一斤 ， 比不上糙米一升” ， 与白米相比 ， 糙米更具有均衡营养的功能 。
1延缓衰老 ， 除皱消斑2防脚气病3代主食有利于糖尿病控制4利于减肥、防便秘5提高人体免疫力
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