冬天洗澡太冷了怎么办 这些你都不知道吗

【冬天洗澡太冷了怎么办 这些你都不知道吗】 冬天洗澡太冷了,因而冬季的澡堂子很火爆 。 可是,一直去澡堂也不实际 。 那么,冬天自己在家洗澡冷怎么办?

装有取暖设备 1 现在的家庭浴室大都装有浴霸,一般不会有洗澡时感觉很冷的困扰 。 浴室安装浴霸,能快速暖和,让人洗澡的时候不感觉冷 。
如果是没有浴霸的话也可以使用其他的取暖器 。 如在浴室放一个临时小取暖设备,关上门等室温上升了再进入,在淋浴时可靠近取暖设备取暖不离开 。 不过,一定要离衣服远点,防止着火 。

冬天洗澡太冷了怎么办 这些你都不知道吗



没有取暖设备 2 1、半盆浴优于淋浴 冬天洗澡如果在没有任何保暖措施或设备的情况下,只是淋浴是很冷的,建议使用盆浴 。 当然,整盆浴水是很容易冷的,这时候可以采用半盆浴的方式,即准备一个洗澡桶,放满热水(偏热),再手持花洒慢慢洗,这样洗会比较保暖 。
2、洗澡前身体保暖 如果洗澡前身体就感觉很冷,那么在洗澡的时候也会冷,所以洗澡前建议先保持身体温热,特别是脚部 。 因此,建议洗澡前先泡脚 。
3、速战速决 冬天在家洗澡的,没有取暖设备的,最好是速战速决,毕竟冬天的温度低,穿衣服的时候会很冷,洗澡洗太久抵抗力也会下降 。 建议盆浴20分钟左右即可;淋浴的话,3至5分钟即可 。
4、洗前活动关节 冬天洗澡冷的话,建议在洗澡前先活动关节 。 这样能够加快身体血液循环,有助于提高身体体温 。 即站直身体深呼吸,然后转动踝关节、腕关节、压压双腿和腰部,活动几分钟 。
5、洗前喝杯热茶 冬天洗澡冷的话,不妨在洗澡之前喝杯热茶,这样也能够加快血液循环,提高身体温度 。 注意事慢慢喝,身体温暖后再去洗澡 。
6、头发要吹干 很多人洗完澡习惯于擦干头发,而不是用电吹风烘干 。 冬天的头发很难干,一定要使用电吹风,否则就会感冒,对头发也很不好 。
7、先开热水 冬天洗澡冷的话,不要先脱衣服,建议先把热水开一会,等浴室内充满热水蒸气取暖 。
8、尽量选中午洗 冬天洗澡怕冷,尽量选择合适的洗澡时间,最好时刻是中午12∶00~15∶00之间,这是一天中最温暖的时段,没那么容易受凉 。
9、浴帘把空间隔小 使用浴帘把空间隔小,可以防止热气散发出去,这样热水出来的热气会积累在这里,就会很暖了 。 另外在洗澡之前稍微动动身子,让身子暖起来也是有一定效果的 。
10、把水擦干再穿衣 冬天洗完澡一定要快点把身上的水擦干再穿衣服 。 冬天气温低如果不快点擦干水,身上的水被衣服吸收,就会变潮湿,人穿着潮湿的衣服容易感冒 。 冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的 。
11、衣服浴液预热 冬天洗澡怕冷,衣服和浴液冰冷的,可以先预热下 。 比如把衣服放取暖器上烘烤一会 。

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