头发是女性的重要资本之一，但是很多女性都面临着头发干燥、掉发等问题 。那么头发干头发少怎么办呢？答案就是：保持头发清洁，避免使用过多化学物质，注意饮食营养均衡，定期护理头发 。
一、保持头发清洁
头发长时间不洗会导致头皮油脂分泌过多，堵塞毛孔，使头发变得干燥无光泽 。因此，每天或隔一天洗头能够有效地去除头发上的污垢和油脂，让头发更加健康 。
二、避免使用过多化学物质
染发剂、烫发剂等化学物质会对头发造成损害，使头发变得干燥、脆弱易断 。因此，尽量减少使用这些化学物质 ， 或者选择使用天然的染发剂、烫发剂 。
三、注意饮食营养均衡
头发的生长需要足够的营养，特别是蛋白质、维生素B和铁等元素 。因此，平时要注意饮食营养均衡，多吃一些富含这些元素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类等 。
四、定期护理头发
使用滋润型洗发水和护发素可以帮助保持头发的水分和光泽 。另外，还可以定期做一些深层护理 ， 如头发油、头皮按摩等，以促进头发的生长和修复已经受损的头发 。
【头发干燥稀少的人该怎么办头发干头发少怎么办】头发干头发少是很多女性都面临的问题，但只要注意保持头发清洁 ， 避免使用过多化学物质 ， 注意饮食营养均衡，定期护理头发，就能让头发更加健康亮丽 。
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